Vajon a művészi torna lefogy? A blog
Szeretne lefogyni és izomzatot építeni egy elegáns és technikai sport révén? A művészi torna a tevékenység az Ön számára. Frissítsen egy ideális sportról a sziluett megformálásához.
A női művészi torna, amely olyan sportos tevékenység, mint művészi
A női művészi torna olyan tudományág, amelyet versenyszerűen és szabadidőben is lehet gyakorolni. Kever dinamizmus, kegyelem és akrobatika az elegancia és a technikás ötvözésével. Ez a tevékenység tehát ugyanolyan művészet, mint sport. A női művészi torna padlógyakorlatok sorozatából és 3 berendezés gyakorlatából áll: a gerenda, az egyenetlen rudak és az asztali boltozat. Minden készüléknek megvan a sajátossága mint például a gerenda hajlékonysága és kiegyensúlyozottsága, az egyenetlen rudak eleganciája és technikája, valamint a boltozat lendülete és dinamizmusa. Ami a padlót illeti, ez a könnyedség és a koreográfia szinonimája. A padlón és a gerendán lévő szekvenciákat a klasszikus táncmozdulatokon (ugrások, fordulatok ...) és akrobatikusabb (kerekek, csavarások, saltos ...) alapú koreográfiák alapján gyakorolják a zenében. Az egyenetlen rudas gyakorlatok trükkökből állnak, amelyekben karerőt és asztali boltozatot használnak, futás és ugródeszka impulzus után akrobatikus ugrások a földre érkezés előtt.