Vajon almás pite hízik-e a blog
Függetlenül attól, hogy diétázik, vagy figyeli az alakját, a desszertek mindig aggodalomra adnak okot, mivel sokaknak van egy kalóriatartalom viszonylag magas. Ezen édes csemegék között a sütemények és a torták állnak az élen, mivel szénhidrátokban, lipidekben és/vagy fehérjékben gazdagok. Ezért nagyon ritkán engedjük meg magunknak ezt a kis örömet. De vajon az almás pite kivétel-e a szabály alól vagy hízik? ?
Magas tápérték
Mintegy 240 kalóriát 100 gramm adagban, a az almás pite nem alacsony kalóriatartalmú desszert ! Így csaknem 2 gramm fehérjét, 11 gramm lipidet és 34 gramm szénhidrátot tartalmaz ... De csaknem 2 gramm rostot is tartalmaz, ami a jóllakottság ereje viszonylag magas. Sőt, ha a sütemény tészta zsírban gazdag, almatölteléke "emészthetőbb", mivel ennek a gyümölcsnek sok van táplálkozási előnyök (ezenkívül az alma csak körülbelül 50 kilokalóriát szolgáltat 100 grammra, mivel körülbelül 80% vízből áll, miközben kiváló étvágycsökkentő).