Vákuummasszázs A szöveti stimuláció vákuummasszázs lexikonon keresztül
A Vákuummasszázs a szövet ingerlése negatív nyomásgenerálás segítségével. A megjelölés a negatív nyomású különféle masszázsok általános kifejezésének tekinthető. Egy másik név a szívómasszázs.
A vákuummasszázs negatív nyomását különböző módon lehet előállítani. A speciális szívóeszközök mellett egyszerű köpölyözéses poharak is használhatók.
A jól ismert vákuummasszázsok közé tartozik a köpölyözéses masszázs vagy a petechialis szívómasszázs. Mindkét forma alkalmazható feszültség, cellulit vagy anyagcsere problémák esetén.
Jól ismert vákuummasszázsok
A vákuummasszázs egyrészt egy bizonyos masszázstechnika neve, másrészt általános kifejezésként is szolgálhat a különféle masszázsokhoz. Mivel a negatív nyomású masszázsokat különböző módon lehet elvégezni.
Egy jól ismert vákuummasszázs például a köpölyös masszázs. Itt cuppanós poharakat csatolt gumilabdákkal futnak át az olajozott bőrön. A gömb megnyomásával vákuum jön létre az üvegben, és vonzza a bőrt.
Egy másik vákuummasszázs a petechialis szívómasszázs vákuum készülékkel. Célzott negatív nyomás itt felépíthető. (1)
hatás
A vákuummasszázs erős negatív nyomást eredményez a szöveten. Ez stimulálhatja a kötőszövetet és növelheti a vérellátást. Ez hatással lehet az izmokra, a reflexzónákra és végső soron a belső szervekre.
A vákuummasszázsoknak általában stimuláló és tonizáló hatása van. Használhatja is
- Cellulit
- Hátfájás
- Izomfeszültség
- lassú anyagcsere
- reumás panaszok
Megvalósítás köpölyözéses masszázs példáján
A vákuummasszázs, például a köpölyös masszázs körülbelül 20 percet vesz igénybe. Gyakran csak egy pohárral történik. Kezdetben a kezelendő bőrt masszázsolajjal dörzsöli.
A masszőr az egyik kezével működteti a szívó labdát, a másikkal pedig az üveget mozgatja. A vákuum a labda megnyomásával hozható létre és oldható fel.
Most körkörös mozdulatokat és simításokat végezhet a test közepe felé. Ez emellett támogathatja a nyirok áramlását. A vákuum újra és újra megújul.
- Volker Schmiedel, Matthias Augustin (2008): Guideline Naturopathy, 5. kiadás, Urban & Fischer, München, 112 o.