Válassza ki a ballon méretét; gyakorlat Előnyök és gyakorlatok
Határozza meg a ballonülés átmérőjét, amely megfelel Önnek
A Vluv gömb kétféle átmérőben kapható: Ø 65 cm és Ø 75 cm
Az Ön számára megfelelő átmérő meghatározásához kövesse az alábbi 3 szabály egyikét:
- 1. módszer: méretének megfelelő választás (a legegyszerűbb)
- 2. módszer: a pozíciójának megfelelő választás
- 3. módszer: választás az íróasztal alatt rendelkezésre álló magasság szerint
1. módszer - válassza ki a labdát méretének megfelelően
- 1m55 és 1m75 között mér, válassza a VLUV 65 (Ø 65cm) modellt
- 1m75 és 1m95 között mér, válassza a VLUV 75 (Ø 75cm) modellt
Ez a szabály (a legegyszerűbb) a legtöbb esetben érvényes, különösen akkor, ha egy közös helyiségben, például nappaliban vagy kellemes helyiségben helyezik el, vagy ha a fizikai tevékenységéhez kívánja használni.
Válassza ki a ballon magasságát a medence magasságához viszonyítva. Ülési helyzetben a medencéje kissé magasabb legyen, mint a térde. Más szavakkal, a combjainak kissé le kell hajolniuk. Ez lehetővé teszi a testének, hogy egyenesen, egyenesen, jó testtartásban üljön.
Ahhoz, hogy pontosan megmérje ezt az ideális magasságot, üljön le egy meglehetősen alacsony székre, majd tegye a könyveket a fenék alá, amíg a combja kissé meg nem dől (medence felfelé, térd le). Ezután mérje meg a magasságot a talajtól az utolsó könyvig.
- Ha ez a méret 50 és 60 cm között van, akkor ajánlott a 65 cm-es léggömb
- Ha ez a méret 60 és 65 cm között van, akkor ajánlott az Ø 75 cm-es ballon
3. módszer - válassza ki a labdáját az asztala méretének megfelelően
Ha irodai székként használja a Vluv-t, akkor ideális esetben állítsa be az íróasztal magasságát a labda magasságához viszonyítva (a fent idézett szabály szerint), tudván, hogy képesnek kell lennie arra, hogy alkarját az asztalon nyugtassa (ami azt jelenti, hogy az asztal magasságának 68-82 cm között kell lennie).
Ha nem tudja beállítani az íróasztal magasságát, és 68 és 72 cm között van, javasoljuk, hogy használja a VLUV Ø 65 cm-es ballont, még akkor is, ha magasabb vagy 1,75 m-nél, mivel ez lehetővé teszi, hogy a lábát megfelelően helyezze az asztal alá. asztal. Ez a helyzet azonban nem ideális, és javasoljuk, hogy az Ön kényelme érdekében cserélje ki az íróasztalt.