Valóban lefogyhatsz ezzel a testalkatú hula karika segítségével (sport, fitnesz, edzés)
Tényleg HATALMAS és sokkal nehezebb, mint a normál . kb. 1 kg súlyú, talán 900 g. Az ára sem olcsó, 15 € -ba kerül, és egy sportboltból vettem. Megkérdeztem egy alkalmazottat, hogy különbözik-e a többitől (amit szintén tett), és hogy hatékony-e. Igent mondott, de újra meg akartam kérdezni, van-e tapasztalatom és hogyan működik. Segíthet a fogyásban? Nagyon várom a válaszokat:)
2 válasz
Fogyhat, ha kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit eléget.
Tehát, ha rendszeresen edz a hula karikával, és az nehezebb, mint egy normál gumiabroncs, akkor több kalóriát éget el vele.
Ez sokkal könnyebbé teszi az 500 kcal körüli kalóriadeficit elérését, ami ideális a zsírtömeg lebontására.
Ha az étrendre is figyel, és nem eszik sokkal többet, mint korábban, akkor mindenképpen fogyhat.
Szia! Biztosan fogyhat vele - de nem ideális és egyoldalú. Jobban meg lehet csinálni.
Olvassa el ezt a választ, legyen szép vasárnapja.
hasonló kérdések
Nemrég vettem egy hula karikát, és azt akartam kérdezni, hogy elveszíti-e a hasán a zsírtekercset?
Hé, néhány napja napi egy órát csinálok hula karikát. Ezért a kérdésem: Elveszíthet néhány kilót a Hula Hoop-szal és hasizomra eshet, esetleg egy hatos csomagra?:) Szeretnék szerezni egy hatos csomagot, de mivel migrénem van, és erős fejfájásom van ülésekkel, ez nem olyan egyszerű. Mi lehet még hasznos?:) Előre is köszönöm.
Ha a hula karikával edz, laposabb lesz a gyomrod? Vagy mit edzel vele? ?
Van valakinek tapasztalata a Shape Babe shake-ről?
Ha igen, akkor valóban segített, vagy azonnal utána hízott?
nagyon szeretné csökkenteni a szerelmi fogantyúimat, és hallottam, hogy a hula karika segít ellene. Próbálta már valaki ezt, valóban segít?
Fogyhat a Hula Hoop segítségével? És ha igen, mennyit/meddig kell "edzeni" minden nap? Néhány napja vettem át, és érdekesnek találom. Van valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban?
Hello emberek!:) Majdnem 1 hónapja van az ellipszis gépem . a hónap előtt 72 kg-ot nyomtam 165 cm-rel, és ma újra a mérlegre álltam, és 68,1 kg, majdnem 4 kg elveszett szóval egy hónap alatt elég kevés, bár más gyakorlatokat is végzek, gyomrot, lábakat, feneket. és tegnap megrendeltem ezt a hula karikát, rajta ezek a mágnesek, mert a mamámnak is van ilyen, és sokat segített neki, hogy elment a gyomra, annyira izgatott . csak az a gumiabroncsja 1,3 kg van, és rendeltem egyet 3,1 kg-mal . túl nehéz a kezdethez, de azt hiszem, ezt átvészelem, elvettem anyámtól, edzettem és zúzódásokat kaptam a gyomromon: D normális, de azt jelentette ő.
mit gondolsz, hogy túl keveset fogytam, vagy rendben van? és hány kg legyen a hula karika, hogy gyorsabban fogyjon? és kinek voltak tapasztalatai a hula karika kapcsán. Elnézést a sok kérdésért, ezért válaszoljon csak azokra, akik komolyan vesznek engem, és nem térnek vissza hülye beszélgetésre, mert ezt megmentheti.
Normál, közepes súlyú Hulahoop gumim van (gombok nélkül). Minden kalóriatáblázat és minden kalóriaszámoló az interneten azt mondja, hogy óránként körülbelül 300 kcal-t éget el a Hulahoop segítségével. Valóban igaz? Valahogy alig tudom elképzelni, mert valójában nem mozogsz annyira.
Az étrendemet alacsony szénhidrátra cseréltem, és a fogyás nagyon jól működik. Csak egy kérdés igaz, hogy a hula karikákkal elveszíti az átmérőjét, majd formálja vele a testét? Ha igen, mennyi időbe telik látni valamennyit? Már 5 napja csinálom, az egész gyomrom tele van zúzódásokkal:)
Most végre elértem az 52 kg-os súlyt 1,67 m-nél - megváltoztatva az étrendet és a testmozgást.
Naponta kb. 45 percet csinálok hula karikával, és mindig ülést végeztem (de megálltam velük, amikor olvastam, hogy ezek inkább kontraproduktívak lennének a vizuális szempont szempontjából. Ez így van?)
A gyomrom mégis furcsa. Hogyan alakíthatom ezt? Többet kell lefogynom, vagy hogyan lehet egy kicsit laposabb a gyomrom?
Helló, szeretném csökkenteni a derekam méretét, de tényleg nem tudom, melyik Hula Hoop-ot vegyem meg. 13 éves vagyok és 48 kg súlyú hallottam, hogy a mágnesek nagyon fájnak, és úgy néz ki, mintha megvertek volna. Melyik hula karikát ajánlanád? Ha lehetséges, 20 euró alatt.
Ezt kell itt érteni: (kép)
Ebben nem vagyok egészen biztos, esetleg tudsz jelenteni valamit (saját tapasztalatodból, ha szükséges)?
És ha lefogy, akkor hol?
Hé, nem nagyon bízom az interneten található információkban. Meg tudják szavazni ?: Ó, a hula karikám súlya 2,4 kg, és ezt kétszer, 1 órán keresztül csinálom. De ha a megjelenített óránként kb. 350 kcal-os kcal-fogyasztást kap, akkor ez lehet? Már nem igyekszem annyira.
Helló, nemrég vettem egy hula karikát gombokkal a Weltbild-től! Azonnal ki akartam próbálni! Sajnos a gyomromon lévő pattanások teljesen fájtak, és most sok zúzódásom van (úgy néz ki, mintha valaki megütne) Ez normális? Ez egészséges lehet?