Valóban segíthet a fogyásban a zenehallgatás? Tesszük a tesztet
Dán kutatók felfedezik, hogy mely hangokat használjuk lassabban enni
A zenehallgatás valóban segít a fogyásban? Megtesszük a tesztet
2020. szeptember 2. - 12:22
Fogyni a megfelelő zenével? A Steinert család leteszi a tesztet
Egy dán tudós új tanulmánya szerint lassabban eszünk, ha lassú zenét hallgatunk. Úgy hangzik, mint a tökéletes fogyás hack! De valóban működik? A tesztet a Steinert családdal végezzük. Mert Lars atya szeretne leadni néhány kilót a 105 kilójából. De csak a felesége, Franziska őrzi a kísérletet. Három napig főz férjének - és különféle zenéket játszik mellette. A különböző ritmusok azt jelentik, hogy a férjed lassabban vagy gyorsabban eszik? A videóból láthatja, mi jött ki kísérletünkből.
Dán tanulmány: Kevesebbet nyelünk, ha lassú zenét hallgatunk
Az Aarhusi Egyetem tudósai szerint egyéni mentális állapotunkon és személyiségünkön kívül számos külső tényező is jelentősen befolyásolja azt, hogy mennyit és milyen gyorsan eszünk - a szoba megvilágítása, a hőmérséklet vagy a zene választása. A kísérlet során a vizsgálat résztvevőit arra kérték, hogy egyenek meg egy darab csokoládét, miközben a kutatók különböző típusú zenéket játszottak nekik. Amit a résztvevők nem tudtak: a kutatók megállították az időt a csokoládé elkészítéséig. Az eredmény: Lassú zenével a résztvevők lassan és lazán ettek, gyors ritmusokkal a csokoládé észrevehetően gyorsabban tapadt be. Úgy tűnik tehát, hogy evés közben gyakrabban játsszunk átölelő dalokat.