Edzőeszközünk - Limberger Klinika
- Térdnyújtó
- Kiebuger
- Kombinációs lehúzás/süllyesztés
- Funkcionális bilincs
- Hasi edző
- Hátsó edző
- Húzóeszköz
Térdnyújtó
Fájdalom a térdben és a térdízületben vannak a különféle okok vezethető vissza. A korral járó elhasználódási jelek mellett különféle betegségek és balesetek is okozhatják a térdproblémákat. Különösen egy műtét és egy hosszú szünet után fontos a továbbjutás célzott képzés a belső és külső combizmok a a fiziológiai erőgörbe erősítésére. Az ábra azt mutatja, hogy az egyénileg beállítható eszközök, mint például a térdhosszabbító, hogyan helyezik az edzőt az optimális kiindulási helyzetbe.
A háttámla vízszintesen és lejtőn állítható. A mozgókar kiindulási helyzete könnyen beállítható a kard a kardban rendszerrel. Az edzés automatikusan megkezdődik a fiziológiai erőgörbe megfelelő helyzetében, az egyéni edzésterv szerint. Támasztólapok támogatják az axiálisan orientált edzést. A különc elosztja a súlyt a személy természetes teljesítményének megfelelően. A számítógéppel támogatott terápiás eszközök, például a térdnyújtó, lehetővé teszik az értékelést a Genius-Coach elemző és edző rendszeren keresztül.
Ha megnézzük az edzés sikereit, a gyakorlatok kétszer olyan szórakoztatóak. A többi izomcsoporthoz hasonlóan a térdhosszabbítók és a térdhajlítók is harmonizálnak egymással, és együtt kell őket is edzeni.
Térdhajlítók
A hajlítás és nyújtás olyan kifejezések, amelyek a testnevelésből mindig is ismertek voltak számunkra. Ez a két cselekvés pedig rendkívül fontos izomcsoportjaink és izületeink számára is. Mert izmaink és izületeink csak mozgás révén kapnak megfelelő tápanyagot. A térdhajlítón végzett gyakorlatok ideális kiegészítői a térdnyújtónak.
A combizmok hatékony kiképzéséhez azonban kerülni kell a térd szalagjainak túlterhelését. Az ábra jól mutatja, hogy az egyedileg állítható nyomóhenger hogyan akadályozza meg ezt a túlterhelést. A nyomóhenger használható a felső vagy az alsó láb rögzítésére. Egyébként az ergonómiai edzésmódszerek, például a térdnyújtóval, a fiziológiai erőgörbének megfelelően is megtervezhetők. Ez magában foglalja a mozgáskorlátozást is, amely egyedileg meghatározott határokat határoz meg.
A mozgókar kezdő helyzetét ugyanolyan könnyű és ötletes beállítani a kard a kardban rendszerrel, mint a háttámla vízszintesen és lejtőn állítható. Még a nagyon magas emberek is megtalálják az optimális edzéspozíciót a mozgókaron állítható lábgörgőnek köszönhetően.
Kombinációs lehúzás/süllyesztés
A Frei AG lehúzható/merülő kombinációs készüléke különösen fontos az orvosi képzési terápiában. Egyrészt erősíti a kombinált eszköz a Kar- és vállizmok és segít megcélzott a váll és a nyak problémáira. Másrészt az erős kar- és vállizmok hasznosak, ha például nehéz felkelni.
Tegye meg a tesztet, és csak a szék karfájával próbálja ki magát az ülő helyzetből. Pontosan itt jön be a lehúzási gyakorlat. Minden korosztály számára alkalmas, különösen az idősebb emberek részesülnek ebben az ergonómiai edzésmódszerben. Rövid idő elteltével az edzés sikere mérhető, és a saját négy falának lehúzásával kihúzza magát a karosszékből vagy a fürdőkádból. A merülés a másik irányba megy, és egy súlyt emel fel a vállára.
Természetesen terapeutáink figyelnek a helyes edzéspozícióra és a kombináció lehúzásának/süllyesztésének beállítására. Szóval, csak ragadja meg a lehúzást/süllyedést, és ugyanolyan könnyen tudja elsajátítani a mindennapi élet követelményeit.
Funkcionális bilincs
Itt szeretnénk neked első benyomást tenni funkcionális bilincsünkről. Elsősorban a A láb és a farizmok erősítése és lesz például izomépítésre és azért Koordinációs gyakorlatok ízületi pótlás után, valamint térd- és csípőízületekkel kapcsolatos problémák esetén alkalmazzák. Az összes korosztály számára megfelelő funkcionális szár célzott izomedzésre használható. Az ábra nagyon jól mutatja, hogyan lehet a 3 irányban állítható lábtartót használni az egyes edzéspozíciók egyszerű megvalósításához.
A gyógytornász edzéspozícióból tudja elvégezni a beállításokat. Golyóscsapágyakkal, simán futó, alacsony zajszintű és teljesen fedett, könnyen az egyes gyakorlatokra lehet koncentrálni, és egy mérhető edzéssiker nem késő. A gyakorlatok ülve és fekve egyaránt elvégezhetők a funkcionális száron, amelyet a reddot design díjjal tüntettek ki. Keresztül ergonomikus kárpit Tapasztalt A felsőtest, a fej és a nyak területe függetlenül az első testhelyzettől optimális támogatás. A gyógytornász optimalizálja az egyéni edzéstervet különféle kiegészítőkkel, például mérlegpárnával, támasztókészülékkel, giroszkóppal és dönthető táblával.
Hasi edző
A mottóhoz híven: "Tegye el a mosómedve hasát - tegye el a mosódeszka hasát!" De a jól fejlett hasizmokat nem csak esztétikai célokra használják. A hátsó edzővel kombinálva a hasi edző az ideális eszköz a testtartás károsodásának megelőzésére és kifejezetten az izomépítés elősegítésére.
Minden korosztály számára alkalmas, a hasi edzés során fontos biztosítani, hogy a gerinc ne kerüljön megterhelésre. Az ergonómiai edzésmódszer a hasi edző szabadon mozgatható edzőkarján alapszik, amely alkalmazkodik a gerinc mozgásirányához. Amint a képen látható, a felhasználó optimálisan pozícionálja magát a medence rögzítőjével és az ágyéktámasszal. Fogja meg a fogantyúkat a vállpárnák meghosszabbításaként - és az előrejutás pusztán a hasizmok erejével történik.
Bármely mozgáskorlátozást, amely megtalálható az egyéni edzéstervben, pillanatok alatt be lehet állítani. Ugyanez vonatkozik a mozgókar kezdő helyzetére a fiziológiai erőgörbe megfelelő helyzetében.
Hátsó edző
A hasi edző megfelelője - a hátsó edző - ugyanolyan innovatív. A hátsó edzőt ideális be- és kilépés, valamint a kiindulási helyzet egyszerű és rugalmas beállítása a bevált "chip tojás" segítségével. A biztonságos és ergonomikus edzéspozíciót a medence rögzítője és az ágyéki támasz garantálja.
Amint a képen látható, a gerincet nem terhelik kedvezőtlen terhelések, de a hátizmok megerősödnek a vállpárnán lévő nyomásponton keresztül. A hátsó iskolában nincsenek rángatózó mozdulatok, hanem egy harmonikus és áramló edzés. A hátsó edző lenyűgözi a testtartási problémák kezelésére és a hátizmok erősítésére szolgáló funkcionalitását. A mozgókar kiindulási helyzete könnyen beállítható a kard a kardban rendszerrel. Az állítható magasságú ülés, a fokozatmentesen állítható lábtartó és az állítható háttámla szintén az egyénre szabott edzésfolyamatot szolgálják.
A Frei szabadalom a súlylemez csillapítására vonatkozik, amely támogatja a koncentrált gyakorlatot. A hátsó edzővel meg lehet szabadulni a "hátfájás" ördögi köréből (enyhíteni a testtartást, az izomfeszültséget), és célzott izomedzéssel tovább mozgatni és felépíteni az izmokat.
Húzóeszköz
Aligha használnak más edzőeszközt olyan gyakran az orvosi képzési terápiában, mint a húzóeszközt. Ez annak a sokféle edzési lehetőségnek köszönhető, amelyet ez a kifinomult edzőeszköz kínál. A teljes láb-, kar- és törzsizmokat ezzel az ergonómiai edzésmódszerrel lehet erősíteni, hogy megfeleljen a személy természetes teljesítményének.
Az ábrán olyan személy látható, aki húzással megerősíti a vállát és a karját. Az izometrikus erőméréstől és az arra épülő edzéstervtől függően a vontató berendezés változó súlyokkal van felszerelve. A gyorsasági erőgyakorlatok sem jelentenek problémát a húzóeszközzel.
Ez a gyakorlók széles környezetét is jelzi. A többi eszközhöz hasonlóan, amelyet a Limberger Klinikán történő képzésre kínálunk, a húzóeszközt megelőzésre és rehabilitációra egyaránt használják. Vendégeink személyes gondoskodással javíthatják izmaik teljesítményét és egészségüket. Azok a betegek, akik betegség, baleset vagy műtét után szeretnének újra fitt lenni, lépésről lépésre visszahozzák a láb, a kar és a törzs izmait.