Van tesztem; a bootcamp; Pompadour 2015, s; sportnap a Vogézekben
Merüljön el Vittelben a híres bootcamp® "Pompadour" 2015-ös kiadásánál, amelyet a Planet-Fitness szervezett a LESMILLS-szel együttműködve. Három nap intenzív sporttevékenység a sportrajongók (és mások számára is) számára, amit belülről elmondunk.
Amikor a szerkesztőség meghívót kap az éves bootcamp® Pompadour a Planet-Fitness szervezésében csillogni kezdenek a szemem. Nem mintha heti órás úszásommal és alkalmi kocogásommal magas szintű sportoló vagy szorgalmas sportoló lennék, nem. De mint sok lány, amikor beköszönt a meleg idő, az agyam is gondolkodik a bikiniről és az egészséges ételekről - ez nagyon röpke érzés, hogy őszinte legyek. Ezért kihasználom ennek a sportkirándulásnak a lehetőségét, amelyet ebben az évben szerveztek a Club Med de Vittel teszteld az ellenállást az intenzív erőfeszítéseknek és túllépjem a határaimat. A programban, harci és kereszt-kiképzés felfedezni a Planet-Fitness által forgalmazott különböző fitneszeszközöket és a LESMILLS módszer új áramköreit. A bőröndömben tehát egy csoport sportruházat, de estélyi ruházat is, mert amint a közleményben is szerepel, a sportesemény ünnepi eseménnyé válik, mihelyt az éjszaka beköszönt - és ez nem süket fülekre esik.
Több mint három órás párizsi közlekedés után itt vagyok Vittelben, egy Vosges régióbeli kisvárosban, ahol a Club Med, mint pl. egy zöld minifalu, amely azonnal felélénkít.
Végül reggel 9 órakor megérkezik, és a különféle bootcampokat® a klub négy sarkába küldik az ünnepség hátralévő részére. Brian, egy jóképű, kidudorodott izmokkal rendelkező sportoló fogad bennünket a Köredzés, a nap első sportórája. Még nem tudom, de barátságos levegője alatt Brian nem akarja keményen a sonkáinkat és a biscotóinkat. Az ő utasítása alapján mindenki megragad egy ugrókötelet (bagoly, a CP-nél profi voltam), egy slamballot és egy kettlebellt, egyfajta nagy, 4–25 kg súlyú öntöttvas harangot, amelyet hintázásra használnak (kevésbé szórakoztató, mint táncolni) . 30 percig - egy pálya időtartamáig - tudatában vagyok fizikai hiányosságaimnak és edzéshiányomnak. Mert míg egyesek a burpees-t csinálják, mint én a palacsintát reggelire, én átugrottam az ugrókötel minden egyes fordulatát, és átkoztam az oktatót. Kitartó vagyok, és büszkeséggel fejezem be a foglalkozást, ezzel is bizonyítva magam előtt, hogy képes vagyok legyőzni a nehézségeket.
Megérdemelt kávészünet után irány a fájdalom vörös szobája a Boksz áramkör, harminc perces, a kardiót és az MMA-t ötvöző osztály, amelyet a Planet-Fitness újdonságaként mutatnak be nekünk. Itt is a fekvőtámaszok kapcsolódnak, két fiktív rúgás és ütés között. Az ülés rohamos sebességgel telik el, és miközben tizenöt percet veszünk igénybe, hogy együtt csökkentjük az idegi nyomást és beszámoljunk, Érzem, hogy az endorfinok végzik a munkájukat. Semmi kétség, a harc nyilvánvaló számomra, menekülés, kiút a stressz enyhítésére.