Vastagbél tisztítása 7 figyelmeztető jel; 7 tisztítási mód
Egészséged a beledben kezdődik. A távol-keleti orvostudományban ez érvényes A bél, mint az immunrendszer székhelye, mert a test számos védekezési reakciója zajlik ott. Ezért olyan fontos, hogy a kettőspont tisztításával támogassa az egészségét.
Ebben a cikkben leírom Önnek 7 figyelmeztető jel, ami azt sugallja, hogy vastagbél tisztítására van szükség. Majd megtudja, mit tehet annak érdekében, hogy újra szerezzen egyet építsen egészséges beleket.
A belek - egészségünk központja
A belek a teljes emésztőrendszer, amely a nyelőcsőtől a végbélig tart. Feladatai sokkal változatosabbak, mint pusztán az élelmiszer felvétele és eltávolítása.
A szakértők a beleket második agyként emlegetik. Bármelyik Az éhséget és a hangulatát befolyásolhatják a bélben lévő mikrobák és idegek, az aggyal való kommunikáció megindításával.
Ha a beled egészséges, van egy a jó és a rossz baktériumok egyensúlya.
A gyomrodból megfelelő mennyiségű sav szabadul fel az étel feldolgozásához. A máj és a hasnyálmirigy felszabadítja a megfelelő enzimeket az élelmiszer további emésztéséhez.
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend biztosítja, hogy teste megfelelő tápanyagokat kapjon. A belekben található egészséges baktériumok is táplálkoznak, így a Az ételt a szervezet hatékonyan felhasználhatja.
Ha a beled egészséges, a tested és az elméd is egészséges. Sajnos ez másként is kifejezhető: Ha a belek problémákat okoznak, ez negatív hatással van az egészségére.
Szüksége van egy vastagbél tisztítására?
Azt gondolná, hogy a bélproblémák jelei nyilvánvalóak. Természetesen a tünetek lehetnek Emésztési zavarok, székletproblémák és hasi fájdalom jelezd, hogy valami nincs rendben a beleddel.
De nem csak azokról a legnyilvánvalóbb jelekről beszélek, amelyek szerint sürgősen meg kell tisztítania a vastagbelet: Hasmenés és székrekedés.
Egyéb fizikai, érzelmi és mentális figyelmeztető jelzések jelezheti azt is, hogy a belének komoly problémája van, és méregtelenítésre szorul.
Íme 7 figyelmeztető jel arra, hogy bélproblémákkal küzd, és hogy a vastagbél megtisztulása esedékes.
1. Gyakran betegszik meg
Ha minden szippantás vagy köhögés, ami körüljárja az irodát, elkap és megfázik, az a C-vitamin nem segíthet a világon. A "Gut Health Project" szerint immunrendszerének több mint 75 százaléka a gyomor-bél traktusban található.
Egészséges Mikrobiom (= a test összes mikroorganizmusának összessége) megteremti az összes baktérium egyensúlyát a belében. Egészséges nyálka keletkezik csapdába ejti a nem kívánt baktériumokat, vírusokat és méreganyagokat, és eltávolítja azokat a szervezetből.
Az egészséges bélés lehetővé teszi a test számára ezt felszívja a megfelelő vitaminokat és ásványi anyagokat, a te Támogassa az immunrendszert.
A bélbetegség hozzájárulhat ehhez rossz baktériumok, gombák vagy élesztő gyarapodnak és fölénybe kerülnek. Ettől lesz Gyengült immunrendszer és az is lehet krónikus betegségek jön.
Időnként megfázni teljesen normális. Ha azonban folyamatosan megbetegedik, érdemes a vastagbél lehető leggyorsabb megtisztítására összpontosítani.
2. Problémái vannak a súly megtartásával
Van-e problémája a fogyással, függetlenül attól, hogy milyen étrenden van? A vastagbél tisztítása visszavezetheti a pályára.
A rossz hír az, hogy a túlsúlyos vagy elhízott emberek kapnak ilyet a bélbaktériumok különböző összetétele mint normál testsúlyú emberek.
A bélbaktériumok megváltoztatják a dolgunk módját
- Tárolja a zsírt
- egyensúlyban tartani a vér glükózszintjét
- reagálnak olyan hormonokra, amelyek éheznek vagy telivé tesznek minket
A a mikrobák rossz keveréke, hogy születésünktől fogva megvan Legyen az elhízás alapja.
Az elhízás és a cukorbetegség közvetlenül összefügg. Tehát nyilvánvaló, hogy egy közvetlen Kapcsolat az egészségtelen bél és a 2-es típusú cukorbetegség között áll.
Szerencsére van egy jó hír is: az elhízott emberek fogyhatnak. A legfontosabb a vastagbél tisztítása a jó baktériumok egészséges változatosságának és egyensúlyának helyreállítása érdekében.
3. Bőrproblémái vannak
A bőrproblémák számos módon nyilvánulhatnak meg: tartós pattanások, ekcéma, korpásodás, bőrviszketés... Ha még az intenzív kezelés sem oldja meg a bőrproblémát, akkor vastagbél tisztítására lehet szükség.
A bőrszakértők a bél-agy-bőr tengelyére utalnak. A A bél egészsége befolyásolja a gyulladást az egész testben, ami viszont kihat a bőrre. (1)
A Journal of Dermatology tanulmányai azt találták, hogy a bélproblémák, például székrekedés, gáz, rossz lehelet vagy gyomorégés bőrproblémákhoz vezethetnek. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a bőrbetegségekben szenvedő betegek csak a probiotikus készítmény elvette a beleik megtisztítását.
4. Energiahiányban szenvedsz
Ha gyakran fáradt vagy és nincs elegendő energiád, még a megfelelő alvás után is, ennek oka lehet egy egészségtelen bél vagy egy bélbetegség.
A bélben lévő baktériumok egészségtelen egyensúlya megakadályozhatja a testet abban, hogy felhasználja a táplálékkal bevitt tápanyagokat. Ez oda vezet, hogy folyamatosan fáradt, tehetetlen és energikus vagy.
A vastagbél tisztítása segíthet.
Emellett a bélbetegségek a belek lebomlását okozhatják áteresztő olyan A toxinok átjutnak a bélfalon tud. Ez az energiaszintjének csökkenését is eredményezi.
5. Stressz, szorongás vagy depresszió
Gyors tempójú, stresszes világunkban egyre többen szenvednek stressztől, szorongástól vagy depressziótól. Ezek mind egyértelmű figyelmeztető jelek a bél egészségével kapcsolatos problémákról. Annak ellenére, hogy nehezen tudod elhinni, hogy a beled és a benne lévő baktériumok a tiéd befolyásolják a mentális egészséget lehet, de az új kutatások pontosan ezt mutatják.
A bélfalban millió idegsejt található, amelyeket más néven "Második agy"Meg vannak jelölve. Ez felelős a hangulat kiegyensúlyozásáért, a stressz/szorongás csökkentéséért és a mentális egészség ellenőrzéséért.
A beled ugyanezt adja Jólét neurotranszmitterek szabad, akik felelősek azért, hogy jól érezzék magukat. Ha a bélbaktériumait a vastagbél tisztítja, akkor mentálisan kiegyensúlyozottabbnak érzi magát.
6. Puffadás, böfögés és gyomorégés
Néha fájdalmas lesz étkezés után? Emésztési problémák? Gyomorégés, böfögés és gáz, amikor a gyomor előfordul túl sok sav termelődik, amely visszafolyik a nyelőcsövünkbe.
Amint a baktériumok a belekben dolgoznak az élelmiszer megemésztésében és lebontásában, gázok szabadulnak fel. Eleinte ez valami teljesen természetes. Ha azonban állandó gázolást vagy böfögést tapasztal, ez egy visszajelző jel arra utal, hogy van egy a bélbaktériumok kiegyensúlyozatlan aránya birtokolja.
Gyomorsavunk általában elpusztítja a rossz baktériumokat. A bélbetegségek azonban megakadályozhatják ezt. A savcsökkentő gyógyszerek rövid távú megkönnyebbülést hoznak. Ezek a gyógyszerek azonban maradandó károsodást okoznak, mert rossz baktériumok növekedését okozzák a belekben. A vastagbél tisztítása hasznosabb.
7. Székrekedés vagy hasmenés
A káros bélbetegségeket gyakran a Élelmiszer-intolerancia, baktériumok vagy vírusok kiváltotta. Ezek aztán hányinger, hányás, hasi fájdalom, hasmenés és/vagy székrekedés formájában jelentkeznek. Jellemzően mennek A tünetek 1-2 hét elteltével önmagukban elmúlnak, anélkül, hogy bármilyen következménye lenne.
Ha azonban gyakran hajlamos székrekedésre vagy hasmenésre, úgy tűnik, hogy a bélflóra nincs egészséges egyensúlyban. Nem tanácsos túl gyorsan bevenni az antibiotikumokat. A bélben lévő kockázat több rezisztens csíra az utazási orvostudományi központ (CRM) szerint jelentősen nő.
A patikából származó vény nélküli gyógyszereket is csak rövid ideig szabad bevenni. Nak nek A bélflóra erősítése viszont sok ember Élesztők nál nél. Az élesztő gátolja a káros csírák növekedését és segíti a bélflóra regenerálódását.
Emésztőrendszere az erőnlét és az egészség, az energia és a vitalitás kulcsa. Az egyetlen módja annak, hogy előbb meggyógyítsa a belét.
Hogyan gyógyíthatom meg a belemet?
Talán már tapasztalta a bél egyik vagy másik problémáját. De ez nem azt jelenti, hogy krónikus bélbetegségben szenved. Mindenesetre fontos, hogy dolgozzon a bél egészségén.
Az egészséges bél fenntartása érdekében következetesen követnie kell az egészséges életmódot:
Vesz egyet jó probiotikum* az első kiindulópont, függetlenül attól, hogy a fenti változtatásokat végrehajtja-e vagy sem. Egy jó probiotikumra jellemző, hogy legalább 20 milliárd egység probiotikum van legalább 10 különböző forrásból.
Időbe telik a belek megtisztítása, ezért kezdje ma.
Következtetés
Az egészséges bél fontos a test és az elme általános egészsége szempontjából.
Egészséges életmóddal, egészséges táplálkozással, testmozgással és relaxációval óriási segítséget nyújt a testének az egészséges bélflóra felépítésében. Ez segít a testnek a szükséges vastagbél tisztításban.
Szüksége van a bélnek további támogatásra? Ebben az esetben a probiotikus kiegészítők kiválóan alkalmasak a bélrendszer helyreállítására.
Készen áll arra, hogy felelősséget vállaljon az egészségéért? Ezután kezdje el ma a 7 napos méregtelenítő héttel, vagy azonnal a 21 napos fogyás kihívásával az egészséges étkezési szokások kialakítása érdekében az állandó, kényelmes testsúly érdekében.