Vegán 5 2, írta: Elisabeth Fischer - Thalia könyv
Élvezze 5 napos vegán böjtöt 2 nap vegán Fogyjon le anélkül, hogy feladná
Egyéb formátumok
leírás
Két sikeres koncepció egy könyvben ötvözve: az 5: 2 diéta és a vegán böjt. Ezzel az erős kombinációval garantáltan lefogy és tartósan megtartja a súlyt. Egy másik pozitív hatás: Élvezze az ötnapos teljes vegán étrendet és a kétnapos vegán böjtöt, aktiválja az öregedésgátló folyamatokat a szervezetben, és hosszú távon elősegíti az egészséget!
Állandóan karcsú, feláldozás nélkül
Heti tervek és napi stratégiák
Személyes tapasztalatok a vegán 5: 2-vel
120 új vegán recept
Ezzel karcsú is marad: gyümölcsös, édes és cukormentes
A Vegan 5: 2 a hosszú távú megoldás mindenki számára, aki nem elégedett a súlyával. Ez a program könnyen kombinálható a mindennapokkal, és nem igényel megerőltető lemondást. Két vegán böjti napot bárki kibír, azért is, mert Elisabeth Fischer új lúgos böjt recepteket dolgozott ki ehhez: levesek, saláták és létfontosságú anyagokban gazdag zöldséges ételek. Mindegyik készen áll egy pillanat alatt, így sok időt nyer a böjt napokon - a fogyás kellemes mellékhatása. Öt napig teljes értékű finomságok szerepelnek az étlapon: intelligens utcai ételek, pazar saláták, ázsiai levesfazék, tészta- és wokételek, curry-k, ropogós ételek a sütőből és gyümölcsös desszertek cukor nélkül - kipróbált receptek, amelyek a nem vegánok étvágyát is felkelti. készítsd el ezt az egészséges konyhát.
Elisabeth Fischer több mint 40 szakácskönyv és táplálkozási útmutató szerzője az "Élvezze egészségesen" témában. Baden-Württembergben született, több mint 20 éve Bécsben él, és ínyenc és női magazinok receptjeit dolgozza ki.