Vegán sajttorta - a mi kis növényünk

Vegán sajttorta, ki nem szereti? Számunkra azonban meg kell felelnie néhány kritériumnak ahhoz, hogy valóban beleszeressünk. Egy jó vegán sajttorta legyen: egészséges, alacsony kalóriatartalmú és magas fehérjetartalmú, a töltelék szép, krémes és puha, az alapja pedig nagyon lédús. Ezeket a kritériumokat figyelembe véve ma bemutatjuk Önnek a vegán sajttorta abszolút kedvenc receptjét. A lédús zabpehely kérget xilit-kel édesítettük. A vegán krémsajtnak köszönhetően a sajttorta krém hihetetlenül krémes és a szója kvarknak köszönhetően extra fehérjében gazdag. Ennek eredményeként a sajttorta hosszú ideig jóllakik, és az izmaid is ellátják.

Ha neked is olyan mély szereteted a sajttortát, akkor mindenképpen tesztelned kell ezt a receptet. Várjuk visszajelzését vagy képét privát üzenetben, az Instában vagy a Facebookon. Egyszerűen jelölje meg a képén a # növényünket, hogy ne hagyja ki az ízletes sajttorta.

További finom recepteket itt talál.

TÁPLÁLÉKI ÉRTÉKEK

(12 darab egyikéhez)
97 kalória
5,9 g fehérje
8,6 g szénhidrát
3,8 g zsír

Vegán sajttorta
ÖSSZETEVŐK

A lédús zabpehelyhez szüksége van:
80 g zabpehely
20 g olvadt pehely
2 teáskanál őrölt psyllium héj
8 g sütőpor
1 evőkanál citromlé
80 g almapép
80 ml növényi ital
4 evőkanál xilit

A sajttorta krémhez szüksége van:
400 g szójakvarka
100 g vegán krémsajt
5 g sütőpor
2 evőkanál citromlé (kb. 8 g)
37 g vanília pudingpor
20 g ízesítésű sajttorta vagy más édesség

---