Vegán zabpehely reggeli - Egyél boldogan
Teljes átláthatóság: Ez a cikk promóciós tartalmat tartalmaz a termékeimről és/vagy promóciós linkeket a termékekre. Ez utóbbit a link után található csillag szimbólum (*) alapján ismerheti fel. Tudjon meg többet erről itt .
Ez a vegán 5 perces zabpelyhes reggeli az egyik kedvencem reggel. Tökéletes mindennapi használatra, mivel gyorsan és egyszerűen elkészíthető, és sokáig teli marad. Rendkívül egészséges, mert a zabpehely tele van rostokkal, fehérjével és ásványi anyagokkal, és segíti az emésztés fenntartását. A bennük található B1 és E vitamin szabályozza a vércukor- és koleszterinszintet. Megfelelő zabliszt * mellett ez a vegán reggeli gluténmentes is.
- 80 g zabpehely * (gluténmentes)
- 250 ml vizet
- 1 banán
- 3 dátum *
- 1/4 teáskanál őrölt vanília *
- 1/4 teáskanál fahéj *
- 100 g alma vagy más választott gyümölcs (például körte, kivi, bogyós gyümölcsök)
- 1 evőkanál lenmag * (zúzva)
- 1 marék választott dió és mag (pl. Dió, mandula, chia mag, kendermag)
A mindennapi élet ízletesebb és egyszerűbb vegán receptjeinek hangulatában?
Zabpehely rajongó vagy, mint én?
Nyugodtan dobjon egy sort az alábbi megjegyzésekbe, és tudassa velem, hogy tetszik a recept ?
Soha ne hagyjon ki egy receptet!
Iratkozzon fel most az ingyenes szolgáltatásomra "Vegán impulzus" és finom vegán recepteket, táplálkozási tippeket és egyebeket kaphat!
A vegán ihletet hetente egyszer bármikor lemondhatjuk
Fancy több vegán recept?
Sült padlizsán krémes szezámmártással - könnyű, vegán és finom
Egyszerű cukkini palacsinta - vegán és gluténmentes (tojás és liszt nélkül)
Készítsen magának granolát - vegán hajdina müzli banánnal és fahéjjal
Olvasói interakciók
Hozzászólások
ÍRJ HOZZÁSZÓLÁST A válasz visszavonása
2020. április 8., 8: 35-kor
Kivéve a dátumokkal kapcsolatos dolgokat, amelyek nincsenek otthon, ez nagyon jól hangzik. Később megpróbálom!
2020. április 8., 20:33
Köszönöm a szavait. Köszönjük érdeklődését a recept iránt.
Nagyon jó, hogy ki akarod próbálni. A finom zabpehely reggeli édességét a dátumtól kapja. Helyettesítheti őket egy választott édesítőszerrel is.
Élvezze és mondja el nekünk, hogy tetszett.
2019. november 13, 18:58
Szuper könnyű és ízletes recept. köszönöm!
2020. január 8., 10:52
Köszönjük a recepttel kapcsolatos kedves visszajelzését. Nagyon örülünk, hogy ilyen jól megkóstolod!
Jó szórakozást próbál ki további receptekkel!
2017. december 09., 13:39
Ma kipróbálta a receptet, és úgy gondolja, hogy finom! Különösen lelkes voltam a banántejért. Legközelebb nekem az adag fele elég lenne.
Örülök, hogy tegnap átbotorkáltam a webhelyén, és várom, hogy kipróbálhassam még a finom hangzású receptjeit ?
2017. december 10-én 5: 49-kor
Szia Bina, köszönöm a látogatást és a kedves visszajelzéseket! ♥
Örülök, hogy már kipróbáltál egy receptet, és tetszett neked:)
Jó szórakozást a főzéshez és az üdvözlethez!
Sofia
Fő oldalsáv
Szerezd meg a vegán impulzust!
Regisztráljon itt ingyen, és rendszeresen kapjon értékes táplálkozási információkat, tippeket a mindennapi vegán élethez és finom recepteket!
A vegán ihletet hetente egyszer bármikor lemondhatjuk
Lábléc
HAGYJUNK HOZZÁNKAT!
Szeretne együtt dolgozni az Iss Happy-szel?
Akkor vessen egy pillantást ide >> Együttműködés és PR
Kérjük, jelentkezzen be újra. A regisztrációs oldal új lapon nyílik meg. Bejelentkezés után bezárhatja a lapot, és visszatérhet erre az oldalra.
Szerezd meg a vegán impulzust!
Regisztráljon itt ingyen, és rendszeresen kapja meg az Iss Happy legjobb cikkeit értékes táplálkozási információkkal, tippekkel a mindennapi vegán élethez és finom receptekkel!
A vegán ihletet hetente egyszer bármikor lemondhatjuk
Ez a weboldal hirdetési linkeket (úgynevezett affiliate linkeket) tartalmaz. Ha ezeken a linkeken keresztül vásárol terméket, akkor kis jutalékkal veszek részt, amelynek során az ár változatlan marad az Ön számára.
A bejegyzéseimben szereplő hirdetési linkeket csillag (*) jelöli. Az oldalsávon és az ajánlási oldalon található linkek szintén hirdetési linkek. Ezeket a termékekre mutató hivatkozásokat tájékozódáshoz, a gyors megtaláláshoz és/vagy személyes ajánlásokként használják.
A hivatkozásokon keresztül történő megrendeléssel támogathatja munkámat további költségek nélkül. Ha nem ezt szeretné, kérjük, ne kattintson a csillaggal (*) jelölt linkekre.
Természetesen örülök a támogatásának és nagyon köszönöm érte ♥