Veganizmus, Paleo, gluténmentes új életművészet CMG
Vegán, paleo, gluténmentes: mi áll ezeknek a divatos diétáknak a hátterében? A jólét és az új életművészet nagykövetei, követőik nem szándékoznak a forradalmat tányérjukra korlátozni! A CMG + megfejt Önnek ezeket az új étkezési, mozgási és fogyasztási módszereket.
Élő vegán: nemet mondani az állatok kizsákmányolására
2015-ben debütált Larousse-ban: itt van a veganizmus. Vegánnak lenni, azt jelenti, hogy megtagadják olyan termékek fogyasztását, amelyek egy állatot érintettek a termelési láncban. Ezért a húst és a halat eltávolítjuk a tányérjainkról, de a tojást, a tejtermékeket és a mézet is. Az életmód szempontjából a vegánok lemondtak a selyemből, a gyapjúból és még inkább a bőrből. A veganizmus szintén tiltja az állatokat szórakoztató tevékenységeket, például az állatkerteket vagy a cirkuszokat.
Megfelel-e neked a veganizmus? ?
Ma úgy becsülik A francia lakosság 2% -a vette át a gyökeres növényfordulatot. Miért olyan népszerű a veganizmus? Egészségügyi botrányok, a fogságban lévő állatok életkörülményeinek ismerete, az állattenyésztés éghajlatváltozásra gyakorolt hatásának tudatosítása: mindezeket az okokat egyre több követő említi !
Tipikus nap egy vegán tányéron
Menü, Marie Laforêt ihlette, 100% növényi:
Reggeli:
Ebéd:
Megkóstolni:
Vacsorázni:
Milyen sportokat kell gyakorolni, amikor vegán vagy ?
Carl Lewis és Martina Navratilova a vegán sportolók közé tartoznak, akik bebizonyítják, hogy a növényi táplálkozás és a nagy intenzitású sport összeegyeztethető. Tehát a programon a testépítés és a HIIT, feltéve, ha a hiányosságok elkerülése érdekében táplálkozási szakember kíséri. Meg lehet tanulni, hogy 100% -ban zöld sportolóvá válj-e.
Három Instagram-fiók az információk és a motiváció érdekében
Vissza az alapokhoz a paleo mozgalommal
Érdekel egy cro-magnoni férfi életmódjának elfogadása? Ez a paleo rezsim hazárdjátéka, levonva a barlangképeket. Loren Condain táplálkozási szakember az Egyesült Államokban népszerűsítette, ezt állító antropológiai tanulmányon alapul a mezőgazdasági termelés előtti élelmiszerek mintául szolgálhatnak a kortárs élelmiszerek számára.