Vegyen egy karcsúsító edzőt a vonal megtalálásához - Coach, Forme et Minceur
Az egészségügybe vetett bizalom hiánya valódi akadályt jelenthet a személyes fogyókúrás célok elérésében. Ez különösen érvényes az elhízott emberekre, akik megbélyegzettnek érzik magukat a soványságot imádó társadalom kudarcai miatt. Ha ez a helyzet az Ön számára, akkor egy fogyókúrás edzőre van szüksége. Ez a szakember segít a fogyásban azzal, hogy visszanyeri a bizalmat és megbecsülést, amely nagyon hiányzik.
Karcsúsító edző szerepe
A súlycsökkentő edző személyes edzési technikákat alkalmaz hosszú távú fogyás kiváltására. A cél a túlfogyasztás okainak pontos meghatározása és a beteg felismerése a felelősségéről. A szakemberek régóta felfedezték, hogy a beteg hozzáállása mélyen befolyásolja az egészséges testsúly megőrzését. Susie Orbach regényíró már 1978-ban kiemelte a viselkedés, a kultúra és a súlygyarapodás kapcsolatát. A súly és az attitűd, valamint a test és az elme közötti kapcsolat alapján a súlycsökkentő coaching holisztikus megközelítést alkalmaz. Az edző a neurolingvisztikai programozásból, a pszichológiából, valamint más tudományterületekből kölcsönzött technikákat alkalmaz. Minden edzőnek megvan a saját technikája, amely gyakran a pályán megszerzett tapasztalatok eredménye.
Az alkalmazott technikák
Számos tudományág alapján az edző azonosítja a normális súly megőrzésével járó magatartást, és segít abban, hogy ezeket elfogadja. A folyamat arra készteti, hogy válassza ki a legelőnyösebb magatartást és azokat az eszközöket, amelyek megkönnyítik azok elfogadását. Melletted fog működni, hogy napvilágra hozza azokat a meggyőződéseket, értékeket és viselkedést, amelyeket az ételhez társít. Ez segít reális súlycsökkentési célok kitűzésében és hatékony stratégia kidolgozásában is ezek elérése érdekében. Az edző nem kényszeríti rád diétát. Önön múlik, hogy meghatározza, melyik a megfelelő az Ön számára, így a terv nem általános, hanem személyre szabott. A coaching történhet személyes interjúval vagy telefonon.