Vegyen részt az Downhill világnapján, október 4-én
A Nemzetközi Sport Egyesület mindenkinek (TAFISA) minden évben, október első hétvégéjén, a gyaloglás világnapját rendezi. Az idei kiadás október 4-én, vasárnap kerül megrendezésre, és témája "24 óra a világ minden tájáról".
"A globális COVID-19 járvány megrendítette társadalmainkat, a helyi sportokat, az egészségügyi rendszereket és a kormányokat szerte a világon. A pandémiát csak akkor lehet legyőzni, ha együtt maradunk és egységben maradunk kapcsolatban, mint egy front, ismét bizonyítva a sport és a fizikai aktivitás erejét a világ egyesülésében "- írták a szervezők.
A tevékenységek kezdete 10 órakor, az egész világon, "hullámot keltve keletről nyugatra és lefedve mind a 24 időzónát".
"Akkor egyszerűen rájöttünk legyen aktív és készítsen videót veled vagy a csoportoddal (függetlenül attól, hogy kettő, négy, tíz vagy több vagy), miközben lovagolsz, biciklizel, kenuzol, mászol (bármit is akarsz), és továbbadod a kihívást barátaidnak. más időzónákon "- írta a TAFISA is.
Az erre az alkalomra használt hashatg a # worldwalking.
A TAFISA (A Nemzetközi Sport Mindenkiért Egyesület) tagszervezeteinek 1992. évi Rio de Janeiro-i csúcstalálkozója után ezt az ünnepet azért javasolták, hogy minél több embert kivezessenek a természetbe, és felhívják a figyelmet a tevékenységre. a fizikai aktivitás (különösen a gyaloglás), mint az egészség megőrzésének és javításának legegyszerűbb és leghatékonyabb módja.
Minden évben vonzza az esemény több mint 15 millió résztvevő a világ mintegy 50 országából. A gyaloglás mellett az eseményeken résztvevőket arra ösztönzik, hogy használjanak kerékpárokat, gördeszkákat, görkorcsolyákat stb.
A gyalogos világnap eseményeit nemzetközi szinten támogatja az Egészségügyi Világszervezet, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság és az UNESCO.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározása szerint a fizikai aktivitás "a test minden olyan mozgását jelenti, amely energiakiadással jár és vázizom által termelt". Ez a test egyik legfontosabb funkcionális ingere, és rendszeres elvégzése esetén számos krónikus betegség, szív- és érrendszeri betegség, bizonyos rákos megbetegedések, nem inzulinfüggő cukorbetegség és csontritkulás kialakulásának kockázatát csökkenti. A rendszeres testmozgás serkenti a glükóz anyagcseréjét, csökkenti a testzsírt, kiegyensúlyozza a súlyt, csökkenti a vérnyomást és csökkenti a csontvesztést. A fizikai aktivitás csökkenti a stresszt és javítja az alvás minőségét, ami az általános egészségi állapot és az életminőség fontos eleme.