Végzetes duó magas vérnyomás és elhízás - egészségügyi iránytű
Utolsó frissítés: 2020. augusztus 12
Egy nemrégiben felfedezett mechanizmus segítségével tisztázható, hogy a túlsúlyos (elhízott) emberek miért szenvednek gyakrabban szív- és érrendszeri betegségekben: a vérnyomást csökkentő hírvivő anyagot zsírszövetük különösen nagy mértékben felszívja, ami ahhoz vezet, hogy az abszorbeált hírvivő anyag hiányzik a véráramból.
Az ANP messenger anyag meghatározó
Ezt a kapcsolatot egy nemzetközi kutatócsoport fedezte fel, amelynek élén a német Potsdam-Rehbrücke Táplálkozástudományi Kutatóintézet állt. A kóros elhízás esetén a megnövekedett inzulinszint felelős elsősorban ezért a folyamatért. A „Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism” folyóiratban a tudósok olyan új megközelítésekről számolnak be, amelyek az érintett mechanizmusok ismerete alapján új és továbbfejlesztett gyógyszerek gyártását teszik lehetővé a szív- és érrendszeri betegségek, például a magas vérnyomás (hipertónia) ellen.
Az ANP hírvivő anyagot (pitvari natriuretikus peptid) általában a szív sejtjei, pontosabban a jobb pitvarban termelik, amint a magas vérnyomás miatt a szívfal megnyúlik. Amint a felszabadult hírvivő anyag kering a véráramban, az izmok ellazulnak és a szomjúságérzet csökken. Ezenkívül a veséket stimulálják, hogy több vizeletet ürítsenek. Mindezek a folyamatok csökkentik a vérnyomást, ezáltal megvédik a testet a szív- és érrendszeri betegségektől, például az arteriosclerosistól, a szívrohamtól vagy agyvérzéstől.
Szoros kapcsolat a magas vérnyomás és az elhízás között
Nagyon túlsúlyos embereknél azonban ez az ellenőrzési mechanizmus megszakadt. Mivel ezeknek az embereknek általában magas a vérnyomása, valójában fokozni kell a hírvivő anyag termelését és forgalmát. Ehelyett éppen az ellenkezője áll fenn, véráramukban különösen kevés az ANP (pitvari natriuretikus peptid). A kutatók szerint a folyamatosan növekvő inzulinszint túlterhelést eredményez a zsírszövetben lévő messenger anyag dokkoló pontjainál, ami azt jelenti, hogy a vérben lévő ANP nagy része a receptorokhoz kötődik, és onnantól kezdve szó szerint "leszívja".
Natalia Rudovich, a Német Táplálkozástudományi Kutató Intézet tanulmányának vezetője szerint az inzulinszint, a zsírszövet és a szív- és érrendszeri megbetegedések fokozott kockázata között közvetlen kapcsolatot létesítettek először. Különösen a magas vérnyomás és az elhízás kapcsolatának kutatása reményt ad a kutatóknak arra, hogy jobb módszereket dolgozzanak ki a betegség leküzdésére a jövőben.
Új gyógyszerek a magas vérnyomás ellen a láthatáron
Sok tudós azon a véleményen van, hogy az inzulin hatása az ANP hírvivő anyagra számos eddig ismeretlen kiindulópontot nyitott meg a magas vérnyomás elleni új gyógyszerek kifejlesztése szempontjából. Például olyan gyógyszereket, amelyek pozitív hatással vannak a szív- és érrendszerre, már használják a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében. Lehetséges olyan hatóanyag kifejlesztése is, amely megakadályozza az ANP hírvivő anyag dokkolását a zsírszövet receptoraiba, és ezáltal segíti a vérnyomás csökkentését.
Az értelmes eredmények elérése érdekében a tudósok zsírszövetmintákat vettek 157 teszt személytől, akik közül 108-at krónikusan magas inzulinszint befolyásolt. Zsírszövetükben lényegesen több olyan gén volt aktív, amely elősegítette az ANP dokkolóhelyek termelését, mint amennyit a kutatók sejtettek.
A diéták megelőző intézkedésként alkalmasak
A veszélyeztetett vagy érintett embereknek azonban nem kell minden reményüket új gyógyszerekre alapozniuk. Van néhány olyan intézkedés, amelyet megtehet magának a magas vérnyomás és az elhízás megelőzésére. Megelőző lehetőség például a kiegyensúlyozott és egészséges étrend, amely elegendő testmozgással kombinálva megakadályozza az elhízást és ezáltal jelentősen csökkenti a magas vérnyomás kockázatát. Sokan azonban csak akkor gondolnak az egészséges életmódra, ha már olyan másodlagos betegségek, mint a magas vérnyomás észlelhetők. Függetlenül attól, hogy csak kissé túlsúlyos vagy elhízott, szinte mindig van lehetőség a fogyókúrára.
Az étrend következetes megváltoztatása és a rendszeres testmozgás fontos a fogyás lehető leghatékonyabbá tétele érdekében. Betegséggel kapcsolatos vagy nagyon súlyos elhízás esetén tanácsos az étrendet orvosával vagy táplálkozási szakértővel együttműködve összehangolni a fogyás során jelentkező negatív egészségügyi következmények kizárása érdekében. Tehát, ha időben elkezd fogyni, sokkal kevésbé valószínű, hogy magas vérnyomás alakul ki.
A diéták azonban nemcsak megelőzően alkalmazhatók. Azoknál a betegeknél, akik már magas vérnyomásban szenvednek, lehetőségük van étrendjük megváltoztatásával pozitív előrelépésre. Általában az orvosok sok gyümölcsöt, zöldséget és alacsony zsírtartalmú tejterméket ajánlanak. Ezenkívül ügyelni kell a kevésbé telített és rejtett zsírok fogyasztására, például kolbászban, sajtban és pékárukban található zsírokra. Az alkoholt és a különösen sós ételeket is ki kell tiltani a menüből. Azok, akik szívükbe veszik ezt a tanácsot, és elegendő testmozgást végeznek, hamarosan észreveszik a pozitív hatásokat. Ezek közé tartozik: a vércukorszint csökkentése, a fogyás és a vérnyomás csökkentése.
Ezért az elhízott embereknek, függetlenül attól, hogy szenvednek-e már magas vérnyomástól vagy sem, vegyék fontolóra a diéták nagy választékát, mert a fogyás nem csak az alaknak kedvez - a fogyás a testi egészséget is elősegíti.