Vélemények a Nalep-étrendről, amely hullámokat csap Olaszországban, és 12 kg-ot fogyott Anda Adam-től

Amióta kiderült, hogy Anda Adam két hónap alatt 12 kg-ot fogyott a Nalep-étrenddel, bármit megevett, mindenki ennek a csoda-étrendnek az elveit keresi. Csak nem ők…

Amióta kiderült, hogy Anda Adam két hónap alatt 12 kg-ot fogyott a Nalep-étrenddel, bármit megevett, mindenki ennek a csoda-étrendnek az elveit keresi. Csak nem szabadok! A Nalep-étrendről és annak mibenlétéről szóló vélemények megismeréséhez le kell töltenie egy alkalmazást a telefonjára, és csatlakoznia kell egy olyan csoporthoz, amelyben közvetlen kapcsolatban áll majd táplálkozási szakemberekkel és orvosokkal. Személyre szabott tanácsokat és javaslatokat kínálnak felár ellenében, bár a jelentkezés és a regisztráció ingyenes.

A Nalep-étrend Romániában vált ismertté, miután Anda Adam énekes megmutatta új alakját, amelyet e diéta elveinek betartásával nyertek. Ahogy ő maga bevallotta, mást evett, csak cukrot és sót. A művész egy olasz orvossal tartotta a kapcsolatot, aki testre szabta az étrendjét, tekintettel arra, hogy sokat sportol.

ANDA ADAM (@andaadam) által megosztott bejegyzés 2019. január 23-án, 8:28 PST-kor

Mi a NALEP?

A Nelep egy táplálkozási szakemberekből álló csapat, akik egyedi étrend-terveket készítenek, amelyek "az élelmiszer és az emberi test közötti biokémiai összefüggések tanulmányozása alapján készülnek, és nem írják elő a kalória kiszámítását, az étel mérését, az adagolását vagy korlátozását", állítják honlapjukon. Azok, akik népszerűsítik az étrendet, azt mondják, hogy havonta akár 10 kg-ot is fogyhatsz vele.

Nalep-diéta: mit szabad enni

Azok, akik a Nalep diétát követik, nincsenek korlátozva, éppen ellenkezőleg, az "enni, amennyit csak lehet" elven alapul. Az Ön számára elérhető alkalmazás segítségével kiválaszthatja az ezen táplálkozási szakemberek által javasolt ételeket reggelire, ebédre és vacsorára, az Ön preferenciáitól függően. Alapvetően az alkalmazásban számos menüopciót és személyre szabott recepteket találhat. Előzetesen meg kell adnia néhány személyes adatot, például a súlyát, azt, amelyet el akar érni, ha allergiás, milyen kedvenc ételei vannak stb.

Nalep diéta: miből áll

A Nalep diéta három szakaszból áll:

A fogyás fázisa, amelyben elméletileg havonta 7 és 10 kg között fogy.
A fenntartási szakasz, amelyben az első szakaszban nem ajánlott élelmiszerek fokozatosan kerülnek bevezetésre.
Az oktatási szakasz, amelyben a programba beiratkozottak útmutatást kapnak "a test átnevelésére a helyes táplálkozás és az egészséges életmód érdekében".