Vénás elégtelenség 5 étrendi tippünk javítására
Mi a vénás elégtelenség ?
A vénás elégtelenség szív- és érrendszeri betegség. Ez utóbbi annak köszönhető, hogy túlsúly és itt a fizikai aktivitás vagy a sport hiánya.
Összefoglalható a rossz vérkeringés. Ez utóbbi már nem kering megfelelően, majd stagnál a alsó végtagok bevonva:
- Az érzés nehéz lábak
- Nak,-nek visszér (kóros vénatágulás)
- A legsúlyosabb esetekben fekélyek.
A phlebitis (vérrög a vénában) növeli a vénás elégtelenség kialakulásának kockázatát
Kezelés
Viselésből áll kompressziós harisnya, elvenni venotonikus gyógyszerek (növeli a vénák tónusát) és elvégezni rendszeres nyirokelvezetés harcolni az ödéma és a nehéz lábak ellen.
Egy kis gyengéd fizikai aktivitás (kerékpározás, séta, futás, úszás, torna, golf) megelőzheti és enyhítheti a vénás elégtelenséget. Éjjel fel is emelheti az alsó végtagokat, vagy megpróbálhatja elvetni a lábak keresztezésének szokását ülve.
5 diétás tippünk vénás elégtelenség esetén
Mint látható, nincs táplálkozási kezelés gyógyít keringési rendellenességek. Azonban még mindig lehetséges megakadályozza ezeket a kockázatokat a 2006 ételválasztás: