Vércsoport diéta (Peter D` Adamo diéta)

A vércsoportnak megfelelő étrend segít neked gyenge, hogy mindig formában legyünk és csökkentsük a betegségek kockázatát.

Legalábbis ezt mondja Peter D'Adamo, a diéta készítője a vércsoport szerint, "Megfelelő táplálék a 4 vércsoport számára" című könyvében. Nem csoda, hogy sok hollywoodi sztár, köztük Liz Hurley és Courtney Cox, azonnal elfogadta ezt a diétát.

D 'Adamo azt mondja hogy a vércsoport meghatározza, hogy testünk hogyan használja fel a különböző tápanyagokat. Elmélete azon az elképzelésen alapszik, hogy minden vércsoport negatívan reagál bizonyos ételekhez, ami különféle egészségügyi problémákhoz vezet. Sőt, Peter D 'Adamo azt állítja a gyomorsav és az emésztőenzimek szintje változó vércsoporttól függően.
Ezért a vércsoportunknak megfelelő étrend betartása, a test könnyebben emészti és asszimilálja az ételt, az eredmény könnyű fogyás.

Ezenkívül D'Adamo úgy véli, hogy mivel a vércsoportok a történelem különböző szakaszaiban fejlődtek, étrendünknek azon ételek típusán kell alapulnia, amelyet őseink a vércsoport megjelenésekor fogyasztottak. Így minden élelmiszercsoport három kategóriába oszlik:

előnyös (gyógyszerként ható élelmiszerek)
megengedett (a vércsoportot nem károsító ételek)
tiltott (toxinként ható élelmiszerek)

Az O csoport a legrégebbi vércsoport, a fő energiaforrás az állati fehérjék. Az O csoport képviselői könnyen emészthetik a húst, mert hangsúlyos a gyomorsav.

Az A csoport újabb, a mezőgazdasági tevékenység kezdetével fejlődik. Ezért az A csoport ajánlott étrendje vegetáriánus. Mivel az A csoport képviselőiben alacsony a savasság, az állati fehérjék emésztése nehéz.

A B csoport rendelkezik a legkevesebb étrendi korlátozással, az ajánlott étrend kiegyensúlyozott és teljes, amely különféle ételeket tartalmaz. A súlygyarapodáshoz hozzájáruló tényezők: kukorica, hajdina, lencse, földimogyoró és szezámmag.

Az AB csoport a legfrissebb vércsoport. Az AB csoportos étrend az élelmiszerek szélesebb körét tartalmazza, a tejtermékektől a gabonafélékig és a zöld zöldségekig, és nagyon toleráns immunrendszerrel rendelkezik.

A-Z súlycsökkentő rendszerek
Klasszikus diéták
Hírességek étrendje
Diéták életkor szerinti bontásban
Gyors diéták fogyáshoz
Pár étrend
A zodiákus étrend
A megfelelő étrend kiválasztása
Ideális súly elérése
Egészségesen legyengül
Fogyás útmutató (Infographic)
A 38 legjobb diéta

Élelmiszer útmutató
Diéták fogyáshoz
Vegetáriánus étrend
Kulináris hagyományok
Személyre szabott étrend
Vitaminok és ásványi anyagok
Bébiétel
Táplálkozás terhes nőknél
Idősek étkezése
Terápiás rendek
Táplálkozási betegségek
Fitness és sport
Táplálkozás kalkulátor
Receptek
Élelmiszerindex
Táplálkozási blogok
Diéta felhasználók
Fogyókúra Fórum

Tanulmányokon és tudományos bizonyítékokon alapuló cikkek ezrei érdekes témákban:

Több mint 2000 körülmény részletesen megvitatva, az okoktól a kezelésig:

Orvosi kérdése van? Itt találja meg a választ.

Orvosi hírek, újdonságok és események

Orvost vagy orvosi szolgálatot keres? Itt több mint 10 000 orvosi rendelőt és klinikát talál

Több mint 40 000 termék, fogyóeszköz, orvosi eszköz és berendezés.

Üdvözöljük Románia legnagyobb orvosi indexében!

Az "Aktív" az, ahogyan a ROmedic különösen gondoskodni akar rólad.