Verona Pooth diéta Verona titkával karcsúnak tartja magát
Verona Pooth mindössze tíz hét alatt 12 kilogramm testsúlyt fogyott. A „Verona titka” diétával készítette. Mi áll mögötte?
Hogyan tartja Verona Pooth fiatal és fitt? Olyan kérdés, amelyet valószínűleg sokan feltesznek! 52 éves korában van egy alakja, amelyről egyesek álmodoznak. Büszkén mutatja be őket rendszeresen Instagram-fiókján. Csak nemrég jelent meg Verona Pooth félmeztelenül a közösségi média platformon, erről bővebben itt. De Verona Pooth álomteste természetesen nem véletlen. Nagyon sok önfegyelem van mögötte, egy kiegyensúlyozott táplálkozás és elegendő testmozgás.
Verona Pooth Diet: Ezzel a diétával 12 kilót fogyott
Hat év telt el Verona Pooth óta tíz hét alatt 12 kilogramm körüli fogyás történt Van. Azóta tartja a súlyát. De mi is pontosan az 52 éves kétgyerekes anya sikerének titka? „Verona titka” az a súlycsökkentő program, amely segített neki elérni ezt az álomtestet. Utal valamire nincs összeomlási diéta, hanem kb Diétaváltás. Tehát nem kell éheznünk! Verona Pooth Alexander Hermann TV-séffel együtt finom recepteket dolgozott ki, a hal, a hús és a sok zöldség tartalmaz. Ezenkívül a program heti egy ínyenc napot is előír.
Verona Pooth így tartja formáját
A testmozgás természetesen az egészséges életmód része. Legalább Verona hetente kétszer 20 percet sportol - nem annyira, igaz? De a megfelelő étrenddel ez elég, és gyors sikereket érhet el!
„Verona titka” recept: Langyos cukkinisaláta
Szeretné egészséges módon megváltoztatni étrendjét à la Verona Pooth? Aztán szeretnénk megkönnyíteni az egészet az Ön számára, és itt bemutatni az egyik kedvenc diétás receptünket. Ez a langyos cukkinisaláta ideális forró napokra és finom grillekre és lehet jó húshoz, halhoz vagy tofuhoz szolgál.
- Szeletelje a cukkinit 1 mm vastag szeletekre
- Először felezz fél hat koktélparadicsomot, majd vágd ki a szárat
- Süss meg mindent három evőkanál olívaolajjal egy nagy serpenyőben
- Fűszerezzük sóval és egy csipet fekete borssal
- Tegyük át egy tálba, és pácoljuk egy evőkanál apróra vágott bazsalikommal, 1-2 evőkanál balzsamecettel és további 2-3 evőkanál olívaolajjal