Verona Pooth Így tartom meg a súlyomat Abendzeitung Mьnchen
Verona Pooth mindössze tiz hét alatt tizenkét kilót fogyott. Hogyan csinálta és mit gondol róla a férje és gyermekei.
Berlin - A fogyás az újév egyik leggyakoribb fogadalma. Amint vége az ünnepeknek, a bikini figurán már dolgoznak. De melyik diétaprogram hozza célhoz a leggyorsabban a fogyni vágyókat? És hogyan tarthatom le a súlyt a jövőben? Verona Poothnak megvan a maga receptje a sikerre. A 45 éves fiatal a hírügynökség helyszínén beszélt a "Verona titka" című műsoráról, amellyel a népszerű műsorvezető tíz hét alatt teljes tizenkét kilogrammot fogyott.
Hány diétát próbáltál már életedben?
Verona Pooth: Mint minden nő, már most is sokat teszteltem. De soha nem hosszabb, mint egy nap. Például a káposztaleves-diétával legkésőbb vacsoránál nem láthattam volna a káposztalevest. Az ilyen összeomlási diéták valóban veszélyesek. A jo-jo effektus előre be van programozva. Ezért úgy döntöttem, hogy megváltoztatom az étrendemet. Csak fenntarthatóbb, ahogy velem is láthatja. Fél éve tartom az 59 kilós súlyomat 1,78 magassággal.
Mi különbözteti meg a "Verona titkát" a többi diétás programtól?
Pooth: Nem éhezünk. Ez minden bizonnyal nagyon fontos szempont. Ehet annyit, amennyit csak akar. Ez összefügg a táplálkozási koncepcióval és a remek receptekkel, amelyeket Alexander Hermann TV-séffel és velem főz. Olyan ételekre koncentrálunk, mint a hal, hús és természetesen sok zöldség. És az a nagyszerű, hogy "ínyenc napot" is belefoglaltunk ebbe a programba. Ez a hét egyik napja, amikor követni tudja vágyait. Ehet egy hamburgert, élvezheti a csokoládét vagy akár egy turmixot iszhat.
Nehezen győzöd le gyengébb énedet? Milyen gyakran edz a héten?
Pooth: Imádok mozogni. Különösen nagy a boldogság érzése egy jó edzés után. Akkor valahogy büszke vagy magadra, hogy valami jót tettél a testedért. Igaz, ha minden nap három órát kellene sportolnom, akkor a motivációm kicsit más lehet. De ragaszkodom a táplálkozási és fitnesz koncepcióhoz: 20 percig sportolok, legalább hetente kétszer. Magam is meglepődtem a sikeren, de működik, amint láthatja.
Teljesen megváltoztatta étrendjét, gyermekei is csatlakoznak?
Pooth: Diego tízéves, és taekwondót, motokroszt és golfot űz. Rocco pedig kettő és mindig talpon van. Tehát mindkettő nagyon fitt (nevet). Különösen gyermekeknél érdemes figyelni az egészséges táplálkozásra, amikor az "ínyenc napomon" hetente egyszer szívesen elmegyek a McDonald'sba Diegóval.
A férjed, Franjo hogyan találja meg az új alakodat?
Pooth: Franjo csodálja a fegyelmemet, hogy valóban végigvettem a tíz hetes programot, mindig szorgalmasan sportoltam és egészséges táplálkozást folytattam. Általában Franjo szereti a kanyargós nőket, de én sem vagyok teljesen gömbölyded. Nagyon vonzónak találta azt is, amikor tizenkét kilóval többet nyomtam. Eszünkbe sem jutott, hogy megszámoljuk egymás fontjait.
Milyen finomságoknak nem tudsz ellenállni a legjobb akarattal?
Pooth: Gyermekcsokoládé! Csak legyengülök.
Sok nő megirigyeli szép külseje miatt. Mit szeretsz különösen magadban és mi nem?
Pooth: Azt hiszem, minden nőnek megvannak a problémás területei. Senki sem tökéletes. Még a fényes magazinok "tökéletes" modelljei sem. Általánosságban azonban azt gondolom, hogy a sarkok és élek csak most kezdik az embereket valami különlegessé tenni és karaktert adni nekik. Eelglatt unalmas. Általában a legszebbnek találom azokat a nőket, akik békében vannak önmagukkal. Valami igazán nagyot sugároznak. Semmilyen képfeldolgozás nem képes erre.
Mi volt a legszebb bók, amit valaha kapott?
Pooth: Jó anyának lenni. Számomra a gyermekeim az elsők, minden rajtuk múlik. Én is. Ha jól vannak, akkor ez a legnagyobb szerencsém.