Verseny előkészítés Így néznek ki az erős emberek, amikor leadják a fontokat!
Mint azt olvasóink többségének tudnia kell, nem a legnehezebb osztályú testépítők a szörnyek a sportolók között, hanem az erősek. Szezonon kívül gyakran előfordul, hogy a férfiak körülbelül 180 kilogramm súlyúak és napi 10 000 kalóriát fogyasztanak, hogy a lehető legjobban felkészülhessenek a közelgő versenyükre. De mi van akkor, amikor az ilyen kolosszusok csökkentik az egyébként magas testzsír-százalékot, soványakká válnak, és inkább a megjelenésükre koncentrálnak, mint a sok font előnyeire? Mivel ez az utóbbi időben egyre inkább trenddé vált, erre a kérdésre válaszolunk a cikkben.
Az erősember sportban az általános feltételezés egyszerű: minél többet mér, annál nagyobb súlyt tud mozgatni. Ennek ellenére kialakul egy olyan mozgalom, amelyben számos sportoló használja a Hagyja lehullani a kilókat és így a zsírt és valószínűleg a lehető legjobb formába kerülnek, mint erős sportoló.
A Úgy tűnik, hogy Terry Hollands elindította a feltörekvő trendet készült. Az angol 2006 óta vesz részt számos versenyen, amikor úgy döntött, hogy 2016-ban átalakuláson megy keresztül. El kell mondani, hogy a világ legerősebb emberének való felkészülés során 2016-ban és 2017-ben a 40 éves férfi mindig testépítőként edzett és lefogyott. Instagram-profilja szerint Hollands jelenleg első testépítő versenyére készül, amelyet 2019-re tervezett.
Terry Hollands az első testépítő versenyét tervezi megrendezni ebben az évben.
A bajnokság következő Zydrunas Savickas, a világ legerősebb emberének négyszeres győztese 2009-ben, 2010-ben, 2012-ben és 2014-ben. Miután versenysúlya évek óta meghaladta a 180 kilogrammot, a litván most könnyebb osztályban indul. Lenyűgöző az átalakulásában, hogy az 1,91 méter magas sportoló továbbra is részt vesz a versenyeken sőt 2016-ban az első helyet szerezte meg az Arnold Strongman Classic-on, bár jelenleg inkább testépítő testképe van, mint erősember.
Zydrunas Savickas továbbra is részt vesz erősember versenyeken.
Nál nél Hafthor Björnsson az egész egy kicsit másképp néz ki: Az izlandnak, aki évek óta szerepel a verseny radarján, 2018-ban valóban sikerült megszereznie a világ legerősebb embere címet. A Világ legerősebb emberén a Trónok játéka sorozatból ismert színész látott, ellentétben néhány más résztvevővel, sem kövér, sem egészségtelen ki. Érdekes lenne kideríteni, hogy a nagyfiúk valóban egészségügyi okokból megszabadulnak-e a kilók feleslegétől, vagy a közösségi média jelenlétük is szerepet játszik.
Hafthor Björnsson valószínűleg az egyik legalacsonyabb testzsírszázalékkal rendelkezik a mai erősek között.