Vérzsírszint

A vérzsírszint jelzi a vér zsírtartalmát (trigliceridek és koleszterin). A megnövekedett vérzsírszint oka gyakran a magas kalóriatartalmú és magas zsírtartalmú étrend, valamint a testmozgás hiánya, az elhízás, a cukorbetegség vagy más betegségek.

Vérvizsgálattal mérhető a lipidek koncentrációja a vérben. A trigliceridek és a koleszterin (HDL és LDL) differenciált.

Az egyik a megnövekedett vérzsírszintekről szól, ha a triglicerid értéke 150 mg/dl. A koleszterin esetében ez az érték 200 mg/dl alatt van. Az LDL-értéknek 160 mg/dl alatt kell lennie. Egyes szakértők értékelik a "jó" koleszterin (HDL) és a "rossz" koleszterin (LDL) kapcsolatát. A HDL-értéknek az összes koleszterin legalább 20% -át kell kitöltenie. A határértékek csak becslésként tekinthetők meg.

Megnövekedett zsírszint a vérben (Hyperlipidemia) összefüggésbe hozható a szív- és érrendszeri betegségek és az arteriosclerosis megnövekedett kockázatával. Az, hogy mennyire kell osztályozni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, az általános életmódtól (dohányzás, stressz stb.) És egyéb betegségektől, például cukorbetegségtől vagy magas vérnyomástól és túlsúlytól függ.

A megnövekedett vérzsírszint csökkenthető kalória-módosított étrenddel, amely jó növényi zsírokat tartalmaz olajból, dióból és halból, valamint rengeteg testmozgással.

---