Veszélyek a terhesség alatt
Szövetségi Egészségnevelési Központ
Gyakran Ismételt Kérdések
Veszélyek a terhesség alatt
A forró fürdés nem károsítja a magzatot. Legfeljebb keringési problémákat kap, amelyek viszont károsak a gyermek keringésére.
Ha szeretsz gyakran és nagyon forrón fürdeni, akkor jobb, ha terhesség alatt korlátozod magad egy kicsit. Alapvetően azonban megbízhat az érzésében: Ami fizikai jólétet nyújt Önnek, az általában a gyermekének is jó.
Ha elesik, vagy például ütközést tapasztal a gyomorban a tömegben, az általában nem árt a gyermeknek. Jól védi a méh és a magzatvíz. A külső hatásokat általában úgy csillapítják, hogy ne sérüljenek meg.
Ha azonban súlyos hasi fájdalmat, vérzést vagy hirtelen erős vizes váladékozást tapasztal a zuhanás vagy a hasi erőszakos ütközés után, azonnal forduljon orvoshoz. A legjobb, ha mentőt hívunk, hogy kórházba vigyük. Ritka esetekben a magzacskó megsérül, vagy a méhlepény leválik a méh faláról.
Az alsó has enyhe meghúzása a terhesség normális mellékhatása. Mivel a méhszalagok terhesség alatt megnyúlnak, úgynevezett "anyai szalagfájdalom" jelentkezhet. Gyakran az ágyékba is sugároznak.
Néha azonban a hasi fájdalom komplikációkra is utal. A görcsszerű fájdalom, különösen a terhesség első trimeszterében, szintén a várható vetélés jele lehet. Ha egyszerre vérzik, azonnal forduljon nőgyógyászához.
A születendő gyermek hallását az ötödik hónaptól kezdve fejlesztik. Kívülről hallja a zajokat, az anya hangját, a szívverését vagy az emésztési zajokat csak a magzatvíz nagyon elfojtja.
A gyermeket azonban nagyon hangos zene és gyors basszus hangoztathatja. A gyermek nemcsak erős basszushangokat hall, hanem érez is. Ha azt tapasztalja, hogy gyorsabb a szívverése, miközben zenét hallgat és ideges lesz, jobb, ha hátrál. Terhesség alatt kerülni kell mindazt, ami stresszt okoz Önnek vagy gyermekének.
A terhesség normális lefolyása alatt semmi nem akadályozza meg a testmozgás folytatását. A fizikailag aktívak serkentik keringésüket, és tesznek valamit az egészségük érdekében. Az úszás különösen alkalmas, mert a víz felhajtóereje enyhíti a hátulját. Kerékpározás és gyors gyaloglás (gyaloglás) is lehetséges.
A terhes nőknek körültekintően kell eljárniuk olyan sportokkal, amelyek könnyen leeshetnek vagy megsérülhetnek (például görkorcsolya vagy lovaglás). Kocogás közben, de tenisz vagy squash közben is, a hát és a medencefenék olyan vibrációknak van kitéve, amelyek a súly növekedésével kellemetlenné válnak.
Ha idő előtti vérzése vagy vajúdása volt, szünetet kell tartania az edzésből, hogy elkerülje a korai szülés kockázatát. Orvosa tanácsot adhat Önnek, ha nem biztos abban, hogy folytathatja-e a testmozgást.
A könnyű vérzés gyakoribb a terhesség korai szakaszában, amikor a petesejtet beültetik a méhbe. Az ilyen "foltosodás" vöröses-barnás színű és lényegesen gyengébb a normális menstruációs vérzésnél. Legtöbbször ártalmatlanok.
Néha azonban hüvelyi fertőzés vagy a méhnyak gyulladása okozza a vérzést. Ha a vérzést hasi fájdalom kíséri, feltétlenül orvoshoz kell fordulni. Az ilyen vérzés a közelgő vetélés jele lehet.
Alapvetően minden napozás - akár a szabadban, akár a szoláriumban - növeli a későbbi bőrrák kialakulásának kockázatát. Mivel az ultraibolya sugarak (UV sugarak) mélyen behatolnak a bőrbe, és károsíthatják a sejteket. Különösen veszélyeztetettek azok az emberek, akiknek világos a bőre, sok a májfolt (szakkifejezés: nevi) vagy más pigmentbetegség. Minél korábban és gyakrabban volt kitéve közvetlen UV-sugárzásnak, annál nagyobb a bőrrák kockázata. Ez az egyik oka annak, hogy a 18 év alatti fiatalok számára 2009 óta tilos a szolárium látogatása. De a 18 éven felülieknek is nagyon óvatosnak kell lenniük a mesterséges UV-sugárzással szemben.
A terhesség alatt a bőr a hormonok hatása miatt még érzékenyebb az ultraibolya sugarakra. Bőrirritáció, napallergia vagy sötét foltok a bőrön (pigmentzavarok) gyakoribbak terhes nőknél, különösen az arcon, valamint az anyajegyek és a mellbimbók területén. Azt is feltételezik, hogy az UV-sugárzás hozzájárul a folsav lebomlásához. A folsav azonban különösen fontos a terhesség első heteiben az embrió gerincvelőjének, agyának és idegsejtjeinek fejlődésében. Összességében tehát jobb, ha legalább a terhesség korai szakaszában kerüljük a szoláriumba járást.
A dohányzás árt Önnek és gyermekének - még akkor is, ha csak olyan helyiségekben tartózkodik, ahol mások dohányoznak. A nikotin összehúzza az ereket, amelyek apróak a születendő csecsemőben. Ha a baba testét nem látják el megfelelően vérrel, akkor nem kap elegendő oxigént és tápanyagot.
A vetélés kockázata csak feleannyira magas a nem dohányzóknál, mint a dohányzóknál. Gyermekei nagyobb eséllyel normális méretűek és súlyúak, és kevésbé valószínű, hogy allergiát és fertőző betegségeket okoznak. A nemdohányzó szülők gyermekei is kevésbé szenvednek hirtelen csecsemőhalál-szindrómában.
Ha Ön és partnere a csecsemő kedvéért abbahagyja a dohányzást, sokat fog tenni annak érdekében, hogy egészségesek legyenek.