Veszélyes szabadidős dopping A fájdalomcsillapítók a sport előtt annyira kockázatosak
Frissítve: 19.06.18. 10:44
Egy ibu edzés előtt
Veszélyes "szabadidős dopping": Ezért soha ne vegyen be fájdalomcsillapítót edzés előtt
Semmi sem akadályozza jobban az edzést, mint a fájdalom. Kikapcsolásukhoz néhány szabadidős sportoló fájdalomcsillapítóhoz fordul. Ennek drámai következményei vannak.
Túrázás vagy foci edzés előtt vegyen be először egy fájdalomcsillapítót - jó néhány ember ezt azért teszi, hogy az enyhe megterhelés vagy az osteoarthritis ellenére is képes legyen sportolni. A német fájdalomtársaság (DGSS) becslései szerint az eddig feltételezettnél jóval több szabadidős sportoló használja rendszeresen az ibuprofent és társakat.
Az eredmény: fájdalomcsillapítók hatása alatt túlterheli az ízületeket és az izmokat, mert egyszerűen nem érzi már a fájdalmat sem. A sérülések kockázata drámaian megnő.
Az ibuprofen veseelégtelenséghez, az acetilszalicilsav szívrohamhoz vezet
Még a halál kockázata is fennáll: a DGSS 4000 résztvevője a bonni maratonon kitöltött egy kérdőívet, amelyben megkérdezték, szednek-e fájdalomcsillapítót. A riasztó eredmény: a futók fele a kezdés előtt fájdalomcsillapítót szedett, bár valójában csak egy kis része szenvedett fájdalmat az indításkor. A nők gyakrabban szedtek fájdalomcsillapítót, mint férfi sporttársuk - számol be a német fájdalomtársaság.
A sportolók abban reménykedtek, hogy fájdalomcsillapítók szedésével tovább és fájdalommentesen bírják. Az ár azonban magas volt: bár kevesebb futónak muszáj volt abbahagynia a futást az izomfájdalom miatt, a bélgörcsök miatt a lemorzsolódás növekedett. És sokkal rosszabb: Összességében a szív- és érrendszeri problémák, az emésztőrendszeri panaszok és a vesekárosodás nyolcszor gyakoribb volt a fájdalomcsillapítók szedése után. Bélgörcsök és vérzések hétszer, a szív- és érrendszeri problémák körülbelül ötször gyakrabban fordultak elő.
Kilenc sportolónak kórházba kellett mennie: Három ideiglenes veseelégtelenség miatt az ibuprofen bevétele után, négy gyomor-bélrendszeri vérzés miatt, mert fájdalomcsillapítót szedett acetilszalicilsavval, kettő pedig szívroham miatt (azért is, mert acetilszalicilsavval szedtek drogot - az aszpirin a gyógyszercsoportba tartozó gyógyszer).
Fájdalomcsillapítókkal való visszaélés a szabadidős sportolók körében
A DDGS arra figyelmeztet, hogy a fájdalomcsillapítókat túl gyakran használják nemcsak a versenyeken, hanem a szabadidős sportokban is. Még beszél is róla, hogy a szabadidős sportolók körében fájdalomcsillapítókkal való visszaélésről lehet beszélni.
Annak érdekében, hogy a porc, a csontok és az izmok hosszú ideig fittek legyenek, soha nem szabad sportolni fájdalom vagy fájdalomcsillapító szedése közben. A sportolóknak mindig meg kell várniuk a sérülés gyógyulását. De vannak kivételek: Osteoartritiszes betegeknél célszerű elővigyázatosságból ibuprofent vagy hasonló készítményeket szedni. Ezt azonban meg kell beszélni a kezelőorvossal.
A körülbelül diklofenakot tartalmazó kenőcs jobb, mint a fájdalomcsillapító tabletták?
Amint arról a német sajtóügynökség beszámolt, az alsó-szász gyógyszerészi kamara izomgörcsöket javasol magnézium eseti panaszok esetén kenőcs. A fájdalomcsillapító kenőcsöket azonban csak sürgős esetben szabad használni, mert itt is fennáll az ízületek és az izmok túlterhelésének veszélye.
Megfelelő táplálkozás osteoarthritis esetén - csokoládéval ízületi fájdalmak ellen.