VidaVida - fogyj sikeresen, élj egészségesebben

Tudja: szigorú étrend fogalmak, kalóriaszámolás, a táplálékra és az aktuális testsúlyra vonatkozó szinte kényszeres rögzítés számtalan étrendet jellemez.

A probléma: Gyakran az ilyen szigorú előírások nem tarthatók fenn hosszú távon, különösen, ha nem a személyes igényekhez igazodnak.

Ez azt jelenti, hogy a kudarc szinte elkerülhetetlen, legkésőbb, amikor visszatér a szokásos étkezési szokásokhoz.

A "diéta feltalálói" ezt már tudták, és új megközelítéseket keresnek. Természetesen a VidaVida is.

VidaVida - Étrend-tervek és étrend-változások

A VidaVida hadat üzen a fogyókúra és a frusztráló yo-yo tapasztalatok ördögi körének: Csak akkor tudsz karcsú maradni, ha megfelelően étkezel, eleget mozogsz és jól érzed magad a testedben. Ez eddig jól hangzik.

A VidaVida az eDiets bevett étrendportálja, amely elkötelezte magát a szakmai tanácsadás és az egyéni diétaprogramok megtervezése mellett, amelyek teljesen a személyes körülményekhez igazodnak. A többszörösen díjazott amerikai eDiets vállalat (1996-ban alakult) az online táplálkozási tanácsadás egyik úttörője, és világszerte több mint kétmillió tagra hivatkozhat.

kérdőív

A fogyni vágyók egy kifinomult, kiterjedt kérdőív segítségével indulnak:

Kor
méret
nem
jelenlegi súly
Étkezési szokások
Az intolerancia preferenciái
Gyakorlási magatartás
sporttevékenységek vagy
általános erőnlét.

Ennek és még sok más információnak lehetővé kell tennie egy pontosan testreszabott fogyás programot, amelyet a VidaVida minden felhasználó számára egyedileg készít.

Az étrend változása ezen információk alapján érhető el: a változások beépülnek a mindennapi életbe; a VidaVidánál nincs hirtelen szakítás a szeretett szokásokkal. Minden tag a saját személyes menüjével dolgozik. Nem szeretett jo-jo effektusok még ilyen módon sem fordulhatnak elő. Annak érdekében, hogy minden ne maradjon a régiben, táplálkozási szakemberekből álló csapat áll rendelkezésre, amely minden lépésben motiválja a tagokat.

Diéta elemzés

A diéta kezdeti elemzése a Vida Vidánál ingyenes. Ha részletesebb információkat, pontos táplálkozási tervet és egyéb fogyókúrás támogatást szeretne kapni, akkor térítés ellenében regisztrálnia kell. Persze: valahogy be kell jönni a pénznek.

Az időtartamtól függően a részvétel költsége havi 9,95 euró. Ennél az árnál valamit is kap: egyéni terveket, különféle recepteket és ismeretterjesztő cikkeket, táplálkozási tanácsadók támogatását, hozzáférést a VidaVida alkalmazáshoz és valószínűleg még többet, amit első pillantásra nem találtam meg.

Étel

Alacsony zsírtartalmú, kiegyensúlyozott és friss alapanyagokból, sok gyümölcs- és zöldségfélékkel: A VidaVida valószínűleg kielégíti az egészséges és kalóriatudatos étrend számos követelményét a negatív energiamérleg elérése érdekében.

Ezenkívül sok mindent megtanul, hogy elkerülje a csapdákat a fogyás során: Mennyire alkalmasak például a reggeli müzlik? Rendben Ezt a honlapomon ingyen olvashatta, főleg, ha ezeket a müzliket tejjel készítették. Ennek apropóján itt van a tejjel kapcsolatos bejegyzésem, és miért NEM szabad inni.

A müzliteszt

Vida Vida elvégezte a tesztet, és 14 müzlit vizsgált meg a kalóriatartalom, a bennük lévő szénhidrátok minősége és mennyisége, valamint rosttartalma szempontjából. Az ökológiai termelést és az esetleges "probiotikus hatásokat" is figyelembe vették. Az eredmény: A müzlis, amely további előnyöket kínál, például hozzáadott élelmi rostokkal a bélműködés aktiválására, a legjobban támogatja a fogyás célját. Aha. És mi van a müzli tejjel?

A motiváció és az energia alacsony

RENDBEN. Hagyjuk ezt a tejjel. Hasznosnak tartom a tippeket és segítséget az energiahiányhoz, a motivációs problémákhoz és sok más akadályhoz, amelyek akadályozhatják a fogyást. Vida Vida nem ígér csodákat homályos módszerrel, inkább támogatja a felhasználókat abban, hogy véglegesen megváltoztassák étkezési és mozgási szokásaikat. És ez köztudottan nagyon jó módja annak, hogy hosszú távon egészségesen fogyjon, és fenntartsa a kívánt súlyt is.

Sok tag meg van győződve a rugalmas online ajánlatok, a nagyon egyéni szabás, a szakmai tanácsadás és a motiváló cserelehetőség fogalmi kombinációjáról. Egy másik érv: az ár. Havi tíz eurónál kevesebbel a Vida Vida jó ár-teljesítmény arányt kínál.

Ezt a bejegyzést utoljára 2017. 07. 07-én frissítették