Vigyázz a kiegészítőkre; karcsúsító

Óvakodjon a p-szinephrint tartalmazó étrend-kiegészítőktől. Számos úgynevezett "fogyókúrás" vagy "diétás" tablettában van jelen, ez az keserű narancshéjban található anyag, más néven keserű narancs vagy Citrus aurantium, jelentené a káros hatásokról (különösen a szív- és érrendszeri hatásokról, a májkárosodásról, hiperfoszfatémia vagy neurológiai károsodások) a Nemzeti Élelmezési, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökségnél (ANSES).

vigyázz

Mindazok, akik rendszeresen fogyasztanak citrusféléket (citrom, mandarin, narancs stb.), Egyszerre esznek p-szinephrint, és ez nem jelent problémát. De, mint minden étrend-kiegészítőkben koncentrált anyag esetében, a kockázat abból adódik, hogy egyszerre sokkal többet felszívunk. A probléma tehát az adag. Különösen azért, mert ezek az étrend-kiegészítők gyakran tartalmaznak koffeint is, ami rontja a kardiovaszkuláris kockázatot.