Vigyázzon a májára (1. rész) Az Aroma-Zóna Blog; Otthoni aromaterápia és kozmetikumok
A szakértő: Aude Maillard gyógyszerészdoktor, aromaterapeuta és reflexológus.
A természetgyógyászatban a máj a terápiás szándék célpontja, míg a tünetek változatosak és változatosak lehetnek: fáradtság, puffadás, az alsó végtagok ödémája, véraláfutás szétszórva az egész testet, vagy gyomorhurut, sárgás szín, törékeny körmök, krónikus íngyulladás vagy fáradtság megterheléskor ... A májfunkció az ember minden szintjén ragyog, fizikai, szerves, emésztési, keringési, anyagcsere- vagy akár érzelmi szinten. A túlságosan megterhelt májat akár az is kifejezheti ingerlékeny hangulate vagy "tejleves", türelmetlenséggel és egyenletes terheléssel harag. A máj egyensúly tehát elengedhetetlennek tűnik, ezért a természetgyógyászat, de a kínai orvoslás is mindig különös figyelmet fordít rá. A máj megelőzése, fenntartása és támogatása kulcsszó a jó általános egészségi állapot fenntartásának reményében.
Mester orgona
A máj a kínai orvoslás elvei szerint
A "májszivacs" felszívja a vért, feldolgozza azt, tápanyagokat szintetizál belőle és megtisztítja. Aztán "rugózik", hogy újra eloszlassa a testben. A máj ezért függ a test teljes hőjétől és az energia szabad áramlásától az egész testen. A hideg végtagok gyakran az energiából kimerült májról beszélnek. Emellett segíti a lép és a hasnyálmirigy emésztési szerepét. Ha feszült, akkor megakadályozza az élelmiszer-bólus süllyedését gyomoremelés, nak,-nek fekély, seb, nak,-nek puffadás vagy néhány laza széklet. Energetikai szempontból a körmökhöz, az inakhoz, a szemekhez és az izmokhoz kapcsolódik, amelyeket ugyanazon energetikai elv táplál, mint a fa. Ha ez az elv összességében kiegyensúlyozatlan, akkor ezek az elemek szintén zavarokat fejezhetnek ki. Ha ez a helyzet, egy akupunktúrás munkamenet a kínai orvoslás gyakorlója szükséges az illóolajok mellett. Nyilvánvaló, hogy a máj egészsége mindenekelőtt a megfelelő élelmiszer-higiéniától függ, mivel súlyos felelősséggel tartozik méregtelenítés és a vér anyagcseréje.
Élelmiszer-higiéniai szabályok
Mielőtt rátérnénk az illóolajokra vagy az akupunktúrára, az első következetes szándék az, hogy biztosítsuk a napi étrendet hipotoxikus a máj számára. Néhány kötelező korlátozást kell meghozni, amikor a májszférában gyengeség jelei mutatkoznak:
- Távolítson el minden gyors glikémiás indexű desszertet és ételt (sütemények, sütemények, kenyér, fehér tészta, fehér rizs, méz, lekvárok). Az elfogyasztott cukorfelesleg átalakul és zsírként tárolódik a májban. Ez fokozatosan hozzájárul a "zsírmáj" vagy a steatosis szindrómájához.
- Szüntesse meg a rossz zsírok bevitelét, mégpedig minden főtt zsír, minden megszilárdult margarin, tejtermék és vörös hús. Nagy követelményeket támasztanak az epe- és méregtelenítő funkciókkal szemben. A lenmag vagy repceolaj hozzáadását részesítse előnyben a nyers zöldségek helyett.
- Szüntesse meg az alkoholos italok bevitelét, amelyek a májzsugorodáshoz vezetnek, a steatosis utáni szakaszhoz.
Tünetek és aromás válaszok
Egyes jelek a vészharangot szólaltatják meg. Amikor a máj zsírossá válik, a nőknél elkezdődhet a zsírraktározás, a férfiaknál a csípő és a gyomor körül. A májfibrózis a cukor vagy az alkohol iránti késztetés által okozott általános fáradtságot eredményez. Az elemzések általában megemelt enzimszinteket mutatnak a gammaGT és/vagy transzaminázok esetében. A májfájdalom állapota telepítve van, amiről beszélünk steatosis vagy innen "zsírmáj" szindróma.
Az étrendi intézkedésekhez kapcsolódó illóolajok fogyasztása általában életmentő, ha a dolgokról már korai szakaszban gondoskodnak. Az összes EO közül azok, amelyek étkezési növényekből származnak, különösen emésztési és májelőnyökkel bírnak. Borsmenta EO biztosan a májat stimulálja leginkább. Nagyon hatékony az ideiglenes túlfogyasztást követően a kissé lusta máj felélesztésére. Másrészt rosszul érzékelhető, mert túl erőszakos a sérült májon (például hepatitis). Ezért előzetesen tesztelni kell, a májszféra állapotától függően. Jó toleranciáját gyorsan észlelhetjük azokban a pillanatokban, amelyek nyelv alatti utat követnek. Stimuláló erejére tekintettel minden esetben kerülnünk kell a mindennapi, minden étkezés alkalmával történő alkalmazását. Hipertóniás vagy szívbetegeknél, terhes/szoptató nőknél, 6 év alatti gyermekeknél is ellenjavallt, és epehólyag-eltávolítás esetén nem ajánlott. Ezeknek az alanyoknak, akiknek már nincs epehólyagjuk, az EO konnotált "emésztésserkentő" bevitele a nagyon kellemetlen hasmenés kockázatával jár.