Világos szemű emberek, akiket leginkább az ultraibolya sugárzás érint
A nap sugárspektrumot bocsát ki: gammasugárzás, röntgensugarak, ultraibolya sugarak (UVA, UVB, UVC), látható fény, rádióhullámok, infravörös. Fontos részét elnyeli az ózonréteg, a légköri cseppek és a por.
A nap egész évben ultraibolya sugárzást bocsát ki, de nyáron körülbelül háromszor erősebb, mint télen. Emellett intenzitásuk a magassággal egyenes arányban növekszik, így azoknak az embereknek, akik a hegycsúcsokon napfénynek vannak kitéve, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki különböző kapcsolódó állapotok.
A napsugárzás jótékony hatásai: a D3-vitamin szintézise, a napsugárzás a 7-dehidrokoleszterint a bőrből D3-provitaminná alakítja, amely gyorsan izomerizálódik D3-vitaminná, amely reakció a bőr hőmérséklete által szabályozott és 2-3 napig tart. A bőrből a D3-vitamin a májba kerül, hogy metabolizálódjon. A D-vitamin termeléséhez elegendő 15 perc napsütés.
A napozás a bőrbetegségek (vitiligo, atópiás dermatitis, pikkelysömör) javulásához is vezet; a mentális egészség megőrzése; a stressztolerancia növelése; alvásszabályozás; a premenstruációs tünetek csillapítása.
Az Országos Meteorológiai Hivatal szerint az ultraibolya sugárzás indexe (UV index) a Föld felszínén található ultraibolya sugárzás szintjének nemzetközi becslése. Számításai szerint segít megvédeni a lakosságot az ultraibolya sugárzástól, ha tiszta az ég. Az UV-index értékét tiszta égbolt körülményei között az ózonréteg koncentrációjától, földrajzi elhelyezkedésétől, a Nap helyzetétől stb. Függően becsüljük meg, ezért az UV-indexnek különböző értékei lehetnek különböző napokon, ugyanazon a településen vagy ugyanazon a napon, különböző helyeken.
Az emberi bőrre legveszélyesebb ultraibolya sugárzás hullámhossza a következő: 100nm-400nm. Az UV-index az ultraibolya sugárzásnak való kitettség relatív mértékét jelzi. Az UV index skálája 0 és 11+ közötti. Minél magasabb az index értéke, annál erősebb a bőr és a szem károsodásának lehetősége.
Az ultraibolya sugarak általában 95% UVA sugarakból és 5% UVB sugarakból állnak, de ezek a százalékok az időjárási körülményektől, évszaktól, földrajzi régiótól, ózonrétegtől függően változnak. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az UVA-sugarakat szinte fel nem szabadítja az ózonréteg, kibocsátásuk az év folyamán megközelítőleg változatlan marad.
Az ultraibolya sugaraknak háromféle megjelenési formája van a hullámhossztól függően: UVA, UVB és UVC.
A C típusú ultraibolya vagy az UVC a legrövidebb hullámhosszú (a hullámhossz 190 és 290 nm, az UVB 290-320 nm, az UVA pedig 320 és 380 nm között van), és a legnagyobb a test kockázata, de leggyakrabban felszívódnak a légkörbe, így kevésbé károsak, mint az UVA és az UVB. A B vagy UVB típusú ultraibolya sugarak (közepes hosszúságúak, délben és nyáron erősebbek, felhők által szűrhetők és üveg elzárhatók) napégést, barna foltokat, bőrrákot, valamint A vagy UVA típusú ultraibolya sugarakat okoznak ( főbb sugarak, amelyek hozzájárulnak a bőr barnulásához) a bőr idő előtti öregedéséhez, a szem károsodásához és az emberi immunrendszer rendellenességeihez vezethet. A sugárzás mindkét típusa növeli a bőrrák kockázatát.
Az ultraibolya sugarak azok a napsugárzások, amelyek a látásra leginkább káros hatással vannak.
Az ultraibolya sugárzásnak való kitettség, különösen a nyári homok vagy a télen a hó által visszatükrözött, égési sérülést okozhat a szemben. A hosszan tartó expozíció nemcsak a szem felszíni szerkezetét (szaruhártya vagy kötőhártya) befolyásolhatja, hanem a belső szerkezet elemeit is, például a retinát vagy a lencséket.
Azokat a személyeket, akik a szabadban dolgoznak, sötét a szemük, vagy bizonyos fényérzékenyítőket - például szulfonamidot, tetraciklint, fenotiazint, psoralent vagy allopurinolt - kapnak, leginkább érinti az ultraibolya fény.
Ezért néha az idő múlásával a hatások visszafordíthatatlan eredménnyel járnak. Hosszan tartó ultraibolya fény hatására szürkehályog (vékony, átlátszatlan film jelenik meg, amely megjelenik a lencsében, elzárva a fénysugár átjutását a retinába). A szaruhártyát a leégés is befolyásolhatja, néha átmeneti vakságot okozva. A nap felelős a kötőhártya vagy a szemhéjak rákos megbetegedéseinek kialakulásáért, vagy az idősek makula degenerációjának megjelenéséért is, amely vakságot okoz.
A napfénynek való kitettség szemkárosodást okozhat - keratitis (szaruhártya-gyulladás), pterygium (a szaruhártya túlnövekedése) és általában a szaruhártya-betegség.
Ugyanakkor az ultraibolya sugárzás adja a legfontosabb változásokat a bőrben. A leégés vagy az erythema az UVB-sugárzás által okozott mérgező, gyulladásos bőrreakció, amely vörösség, hő, fájdalom és ödéma formájában nyilvánul meg. Az égési sérülések először a vállakon és az orron jelennek meg. Gyakran láz, szédülés, hidegrázás, fejfájás, hányinger, hányás, súlyos esetekben pedig ájulás is kíséri őket. A mély leégés növeli a vírusokkal, baktériumokkal stb. Való fertőzés kockázatát. A napsugárzásra leginkább a gyermekek, az idősek és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők, különösen a magas vérnyomásban szenvedők.
Így a hosszan tartó napsugárzás a következő káros hatásokat gyakorolhatja a bőrre:
- a gyulladás az expozíció után 30 perc és 8 óra elteltével jelentkezhet, és 72 óra elteltével csökken;
- az azonnali, tartós és késői pigmentáció körülbelül 2 órán át tart, a hosszan tartó barnulás sok napos vagy akár napos napsugárzás hatására jelentkezik, és hetekig, sőt hónapokig fennmarad;
- fotózás: az epidermisz megvastagodása, hangsúlyos ráncképződéssel a fényérzékeny területeken, és néhány órával vagy nappal az UVB vagy UVC hatásának kitűnése után 2-3 hétig tart;
- az elváltozások különféle formái: napos lentigo (világos barnás foltok a kitett területeken); szeplők; Poikiloderma Civatte; aktinikus keratózis (rák előtti elváltozás, amely laphámrákká válhat, magas rákkeltő kockázattal); bazális sejt epithelioma (lassan növekvő bőrdaganat); laphámsejt-epithelioma (az epidermisz rosszindulatú daganata), melanoma (melanocita eredetű rosszindulatú daganat, amely néhány éven belül halálhoz vezet).
Ezért nagyon fontos, hogy a bőr típusától függően megfelelő védőszert használjon az ultraibolya sugárzás ellen. A béta-karotin szintén nagyon fontos szerepet játszik a rák és a daganatok kockázatának csökkentésében, mivel nagyon erős antioxidáns, amely növeli a fertőző betegségekkel szembeni ellenállást és megvédi a testet a napsugárzás káros hatásaitól.
A kezelés folyadékpótlásból áll, legfeljebb napi két aszpirin tabletta és a napsugárzás elkerülése. A krónikus megnyilvánulások kategóriája magában foglalja az ultraibolya fény okozta bőröregedést, az anyajegyek méretének átalakulását. A nap súlyosbíthatja néhány olyan betegséget is, amelyek a saját mechanizmusai révén fordulnak elő (fotó súlyosbító dermatózisok), például: lupus erythematosus, dermatomyositis, nyári pattanások vagy bármilyen bőrfertőzés.
Az epidermist gyengítő leégés elkerülése érdekében fokozatos napozásra van szükség. Így a bőrnek elegendő ideje van a melanin előállítására, amely védő szerepű pigment.