VIP COACHING POWER PLATE TROYES edzőközpont - fogyókúrás program - POWER PLATE - Power plate Pro
3-dimenziós képzés
A 2 méterig meghosszabbítható Vectran ® kábelekkel felszerelve, amelyek továbbítják a rezgést a felső végtagokig, a pro6 új dimenziót nyit meg. Most koncentrikus, izometrikus vagy excentrikus munkát végezhet, akár a gépre terhelve, akár a gép körül.
Új munkalehetőségek 3 méret.
Több mint 200 gyakorlat ban ben statikus vagy be dinamikus.
Power Plate® pro5 AIRdaptive ™ Pro-FOOT és Pro-MOTION
egy új terápiás dimenzió
Milyen előnyei vannak egy 45 perces foglalkozásnak ?
2. Óriási időmegtakarítás
Optimális hatékonyságának és magas izmos munkájának köszönhetően ugyanazok a hatások érhetők el mindössze 25 perc alatt, mint 2–2 és fél órás hagyományos intenzív edzés során
A Power Plates® gyorsulási edzése ™ egyensúlyhiányt okoz a testben, amelyet minden egyes rezgésnél az izmok reflexreakciójával kell kompenzálni, másodpercenként 25-50-szer. Ezek a kontrakciók többdimenziósak is, mivel a Power Plate® platformok három dimenzióban rezegnek, ugyanúgy, ahogyan az emberi test állítólag. Ennek eredményeként hihetetlenül nő a robbanékonyság (erő és erő).
A Power Plates® által alkalmazott elv a dinamika törvényén alapszik, amelyet Isaac Newton megerősített: egy tárgy ereje megegyezik a tömegével szorozva a gyorsulással, vagyis f = m x a. Ezért bárki javíthatja funkcionális szilárdságát (stabilitását, erejét vagy erejét) azzal, hogy vagy nagyobb tömeggel, vagy nagyobb gyorsulással alkalmazza a testet. Az edzés és a kondicionálás számos formája tömegeket használ (súlyzópadok, súlyok stb.). Ezzel szemben a Power Plate® platformok kihasználják az egyenlet második változóját azáltal, hogy gyorsulást gyakorolnak a testre, miközben megtartják annak tömegét, nevezetesen a testtömegét.
Igazi újítás az edzés és a felújítás szempontjából, mivel most már optimálisan "terhelhetjük" az emberi testet, miközben minimalizáljuk a hatást, a terhelést és a kényszereket. A gravitáció az emberi testre gyakorolt erő, minden pillanatban, napról napra, minden mozdulatunkban. Az Acceleration Training ™ segítségével a Power Plate® platformok a testet jobban "súlyozzák", a gyorsulási erők arányában.