Viszkető fejbőr Ez segít! FÉRFI EGÉSZSÉG
Viszket a fejbőr 6 szakértői tipp a fej idegesítő viszketése ellen
Hogy viszket! Hogy megőrjítsen. Kis vigasztalás: nincs egyedül a fejbőröd viszketése: a világ népességének csaknem 75 százaléka szenved tőle. De jön a segítség! Szakértőink feltárják a viszketés okait, és tippeket adnak arra, hogy mit tehetnek a fejbőr problémáival. Legyen szó szerves ápolószerekről, a gyógyszertár korpásodás elleni samponjairól vagy egyszerű otthoni gyógymódokról, garantáltan lesz valami minden fejbőrtípusra.
Miért viszket a fejbőr?
Ha a fejbőr viszket vagy megég, akkor a "bőrgát", a bőr természetes védőrétege megszakad. Ennek oka lehet hajlam, stressz vagy helytelen étrend. De télen a száraz fűtőlevegő vagy a nyári UV-sugárzás viszketéshez is vezethet, mert mindkettő kiszárítja a fejbőrt.
"Általában a viszketés nem az egyetlen dolog. Az egyidejű tünetek gyakran vörösség, pelyhek, papulák, pustulák és hólyagok" - hangsúlyozza Dr. Susanne Steinkraus hamburgi bőrgyógyász. Mindezek a változások jelezhetik a gyulladást, és ezáltal a fejbőr viszketésének okát. A fejbőr viszketésének 5 leggyakoribb oka:
1. Gyakran fminden hajápolás a probléma
Sokat segít sokat? Ebben az esetben nem! "Túl sok ápolószer, túl gyakori meleg mosás és szárítás szárítással hosszú távon egyensúlyba hozhatja a fejbőrt. Különösen veszélyesek az agresszív felületaktív anyagokkal rendelkező samponok, amelyek habot hoznak létre, és lazítják a hajat a zsírtól és szennyeződéstől" - hangsúlyozza Steinkraus bőrgyógyász. Másrészt alkalmasabbak az érzékeny fejbőrökre szolgáló speciális samponok, amelyek kevesebb felületaktív anyagot használnak. A korpás samponok ebbe a kategóriába tartoznak, és korpásodás nélküli, de érzékeny fejbőrű emberek is használhatják. A kémiai kezelések, például a színezékek, a fejbőr viszketését is okozhatják.
Veszély! Nem számít, milyen enyhe a samponja, ha mossa a haját, győződjön meg arról, hogy a sampon teljesen ki van-e öblítve. Ellenkező esetben viszketés fordulhat elő gyorsan.
2. A viszkető fejbőr a korpásodás jele lehet
Ha gyakran kell vakargatnia a fejét, korpásodhat. A test korpásodással és viszketéssel reagál az irritációra. A korpának mind hétköznapi, mind orvosilag releváns okai lehetnek, például allergiás reakciók. Akinek panaszkodnia kell a faggyúban gazdag bőrre és a sárgás pelyhekre, mindenképpen forduljon orvoshoz. "Az ilyen korpásodás gyakran a seborrheás ekcéma, egy gyulladásos bőrbetegség részeként fordul elő" - magyarázza dr. Steinkraus. Orvosa speciális gyógyszereket írhat fel. Sajnos a gyógyszertárból származó korpásodás elleni sampon általában nem elegendő.
3. A száraz fejbőr viszket
Ha testének más részei is hajlamosak a szárazságra, akkor valószínűleg a száraz fejbőr okozza a viszketést. Bármilyen típusú hajat érinthet, legyen szó vastag, vékony, egyenes vagy göndör hajról, függetlenül attól, hogy korpás-e vagy sem. Ugyanez vonatkozik ide: A legjobb, ha egy speciálisan érzékeny, száraz fejbőrre tervezett sampont használunk, mindig alaposan öblítsük le, és ne szárítsuk túl forrón a hajat.
4. A gombás vagy bakteriális fertőzések súlyos viszketést okoznak
A fejbőrön lévő gomba viszketést is okoz. "Itt a bőr vörös és pikkelyes foltokat is mutathat. Ezenkívül a nyak és a torok nyirokcsomói megnagyobbodhatnak" - magyarázza Claudia Dippel természetgyógyász. Figyelem: a viszketés tetvekből is származhat. Különösen a kisgyermekek szülei érintettek. A tetvek kis gödröket (tojásokat) alkotnak, amelyeket könnyű megtalálni, ha a fejbőrt alaposan megvizsgálják.
5.. A helytelen étrend felborítja a fejbőr egyensúlyát
Nem csak olyan külső hatások, mint a hő vagy a hideg, megterhelhetik a fejbőrt. Amit naponta eszel, az befolyásolja a fejbőr egyensúlyát is. Az intolerancia vagy az ásványi anyagok és aminosavak hiánya lehet a fejbőr viszketésének oka. A legjobb, ha a vérét ellenőrizzük hiányosságok ellen, ha a viszketés az alkalmazkodó ápolási rutin ellenére sem múlik el.
Mit kell tenni a viszkető fejbőrrel?
"A viszkető fejbőrnek ártalmatlan ideiglenes okai lehetnek, de súlyos betegségeket is jelezhet" - hangsúlyozza Susanne Steinkraus bőrgyógyász. Ezért a fejbőr kezelése előtt elengedhetetlen tudni, hogy mi a probléma. A legjobb, ha először kipróbál egy enyhe korpás sampont. A probléma legtöbbször magától megoldódik. Nem veled? Akkor kérlek, ne hülyéskedjen túl sokáig az orvosával, inkább forduljon orvoshoz minél előbb. "Az ok megtalálásának mindig az előtérben kell lennie" - tanácsolja szakértőnk. Az októl függően a különféle otthoni gyógymódok, kozmetikumok vagy a hagyományos orvosi kezelések nagy segítséget jelenthetnek:
1. tipp: váltson enyhébb ápolásra
Ellenőrizze, hogy ápoló termékei nem irritálják-e a fejbőrt! A természetgyógyász Claudia Dippel azt javasolja, hogy csak gondosan tartsa be a hajápolási rutint. Kezdve a samponnal, a formázó termékekkel és a fejfedőkkel: hagyjon ki egyes dolgokat, és gondosan figyelje, hogy a viszketés enyhül-e. És: "A legjobb, ha nem mosson hajat minden nap samponnal és csak vízzel közte" - mondja Dippel.
2. tipp: csináld magad teafaolaj spray
A teafaolaj nemcsak a foltok, hanem a fejbőr viszketése szempontjából is előnyös. Az ok: az illóolaj fertőtlenítő, azaz gyulladáscsökkentő hatású, mert elpusztítja a baktériumokat és gombákat. A házi viszketés elleni teafaolaj spray-hez vegyen egy üres palackot és töltse fel 95 ml vízzel. Ezután adjon hozzá 5 ml teafaolajat. Erősen rázza fel. Ha érzékeny, száraz fejbőre van, kezdje alacsonyabb adag teafaolajjal: 2 ml elegendő.
3. tipp: Tartson magával ecsetet Vaddisznó sörték javítják a vérkeringést
Ha időről időre a fejbőrének viszketésével kell küzdenie, megelőzően - be viszketésmentes Times - masszírozza a fejbőrt egy vaddisznó sörtés kefével. "Ez stimulálja a vérkeringést. A faggyútermelés szabályozott. A szárazság, de a túl zsíros haj is javul" - magyarázza Dippel alternatív orvos.
4. tipp: Az otthoni gyógymódok, például a szódabikarbóna segítenek a korpásodás ellen
Ha nem akar azonnal új sampont vásárolni, kipróbálhatja a sütőport, az almaecetet, a citromlevet vagy a kókuszolajat is. A hajápolási fórumokon számos ajánlás szerint a természetes termékek segítenek legalább alkalmi és enyhe korpásodás esetén. De: Nincsenek tudományos vizsgálatok a hatékonyságról. És nem fog kontroll alatt tartani egy erős korpásodási problémát.
5. tipp: A megfelelő étrenddel sokat változtathatsz
"Az októl függően az étrend megváltoztatása nagyon hasznos lehet" - mondja Dippel. "Az egészséges táplálkozás sokat pótolhat, különösen az acidózis és a magas stressz esetén. Mert ilyenkor általában hiányoznak az olyan fontos ásványi anyagok és aminosavak, amelyek az egészséges fejbőr építőanyagaként szükségesek. "A szakember ezért egészséges zsírok, például omega 3 és 6 zsírsavak fogyasztását javasolja. Ezeket például len vagy kender olaj tartalmazza.
De: "Az étrend (komplex) változásának megkezdése előtt először hagyja ki a szokásos ápolószereket, vagy cserélje ki másokra. Legtöbbször a fejbőr allergiásan és ingerülten reagál bizonyos összetevőkre "- mondja Dippel.
Mit ne tegyek határozottan?
Könnyebb mondani, mint megtenni, de: Ne engedj a viszketésnek! "Kétség esetén a karcolás csak még rosszabbá teszi a helyzetet, mivel a mikrosérülések miatt a baktériumok behatolhatnak" - mondja Dr. dermatológus. Steinkraus.
Kerülni kell a gyakori hajmosást is. Mosás után soha nem szabad túl forrón szárítani. Jobb, ha langyos. A túl sok fazon irritálhatja a fejbőrt is. Ezért van értelme hosszú időre teljesen kihagyni a formázó termékeket.
A fejbőr problémái általában csak rendszeres és mindenekelőtt megfelelő kezeléssel szűnnek meg. Ne csak a külső tényezőkre figyeljen, hanem étrendjére is. Az alapvető szabály: adjon egy kis időt a fejbőrének a szabályozáshoz, és feltétlenül keressen fel egy orvost, ha a viszketés a tippjeink ellenére sem múlik el.