Viszlát neurodermatitis! Hogyan szabadultam ki magam a láncok alól; coucousgoodvibes

magam

"A bőr a lélek tükre" - mondják. Sajnos néhány évnek el kellett telnie, mire rájöttem, hogy ez valójában mit jelent. Nagyon sok terápiát és kísérletet kaptam, és ma pontosan meg tudom mondani, hogy mi jó nekem és mi nem. De mielőtt olyan jól megismertem volna önmagamat és a testemet, sokat kellett átélnem az évek során. Mivel ezek a tapasztalatok alakították a betegségekkel és a gyógyszerészettel kapcsolatos jelenlegi nézetemet. Most még mindig nem igazán érkeztem meg és nem gyógyultam meg teljesen a neurodermatitistól, de tudom, mely hibákat nem követném el újra, és hogy inkább a bélérzésemre kellene figyelnem, mint a bőrgyógyászokra.
Mert a hibázás emberi és rendben van, amíg nem ismételed meg a hibát. Csak Németországban rendkívül sok embernek van neurodermatitise, és minden nap az orvos mond valami újat, ami gyakran nem is segít, vagy akár jót is tesz nekik.

TE NEM vagy egyedül ezzel a problémával

Ezeket a sorokat abban a reményben írom, hogy valaki, akit ez a bőrbetegség sújt, új módot talál az ekcéma megszabadulására. Kortizon vagy gyógyszer nélkül, csak a természet segítségével és öngyógyítással. A következő hetekben és hónapokban részletesebben foglalkozom bizonyos témákkal és tippeket adok, hogyan lehet kilépni ebből az ördögi körből. Csak saját sokéves tapasztalatom alapján tudok beszélni, és azt tapasztaltam, hogy sok embernek ugyanaz a szenvedése, és gyakran kétségbeesetten keresnek hasznos és hatékony tippeket. Tessék!

A mentális stressz sok betegséget okoz

Az egész a pubertással kezdődött. 16 éves koromban volt egy szakasz az életemben, ahol a stressz játszott nagy szerepet, nem volt olyan nap, ahol testemmel és lelkemmel találhattam volna békét. Ezen állandó nyomás miatt egyre több kiütés derült fényre. Eleinte azt mondták neked, hogy csak száraz a bőröd, és nem kell aggódnod. Különböző kenőcsökkel próbálkoztam - sikertelenül. Valamikor anyám megtudott egy port, amely állítólag gyógyította az ekcémát. Csak azt tudom tanácsolni: maradjon távol ettől a dolgtól! Miután az ekcéma lenyelte a port, olyan nagy fájdalmaim voltak, hogy először felkiáltottam a fájdalomtól, és ő elájult. De miután véresen megvakartam magam, és ez az ekcéma nagyon megterhelő volt a mindennapjaimban, megváltoztattam a bőrgyógyászomat abban a reményben, hogy az új szemek találnak mást.

"AZONNAL KELL BEMUTATNI A BŐRKLINIKÁT!"

A STRESS NEM TÖRTÉNI CSAK A PSZICHÁT, DE A TESTET IS

Számos különféle terápia, például a kenőcsök, fürdők, porok és kortizon előtt, mielőtt klinikára ment volna, ekcémám súlyosbodott. Senkinek nem jutott eszébe a pszichét nézni. Mi a baj veled? Mi volt a kiváltó ok? Mit változtathat az életében? Egy orvos feltehette volna nekem ezeket a kérdéseket. De mindenki azonnal kenőcsöt írt nekem, hogy csak pénzt keressek velük. A betegségemmel! Bent rendkívül rosszul éreztem magam, sírtam haragtól és kétségbeeséstől, és nem volt többé életvágyam.
Még manapság is nagyon gyakran észreveszem, hogy rengeteg pénzt keresnek betegségek (beleértve a kitaláltakat is). Eddig csak egy bőrgyógyászom volt, aki segíteni akart a fény- és sósvizes terápiában. Sajnos nem a szomszédságomban volt, és az iskola miatt nem volt időm eljönni, amikor a gyakorlat nyitva volt. Ma egy háziorvossal vagyok, aki sok időt vesz igénybe a megbeszélések során, ő is megkérdezi, hogy áll a bőröm minden alkalommal, amikor meglátogatom. Mert jó orvos csak az az orvos, aki a kiváltó okot keresi, és nem ír elő azonnal valamit. Különös figyelmet kell fordítania erre.

NAPFÉNY ÉS SÓS VÍZ - AZ ANYA TERMÉSZET A LEGJOBB, AMI VAN!

Valamikor a családommal a horvátországi Hvaron jártunk. Két hét nap és tenger, messze a mindennapi gondoktól.
E két héten belül eltűnt a lábamon lévő ekcéma és a sebek kigyógyultak. Persze, nem volt stressz, semmi gond, a bőröm békében gyógyulhatott meg.
De mi van, ha nem tud mindig nyaralni? Ezenkívül a németországi légszennyezés nem éppen előny. Gyors étrendünk is hozzájárul ahhoz, hogy a szervezetnek aligha van esélye mindezek a méreganyagok kiürítésére a szervezetből.
Teltek az évek, és tudtam: Újabb megoldást kellett találni!

MI ÉS KI JÓ nekem?

NINCS KÉSZ TERMÉK ÉS „TISZTA” ÉLELMISZER

A következő lépés az étrendem volt. Megtudtam, melyek az ételek, amelyek jót tesznek a bőrnek, és két év alatt kipróbáltam őket.
Kész termékek nélkül kezdtem el boldogulni, és mindent frissen főztem. Természetesen nem akartam nélkülözni édességeket! De tudtam: a túl sok cukor árt nekem és a bőrömnek. Tehát az édességek csak mértékkel voltak kaphatók. Sajnos azt tapasztaltam, hogy szinte minden termék tartalmazott cukrot, ezért gyakran kerülgettem ezeket az ételeket. Tartósítószerektől mentes termékeket és nagyon kevés kész terméket vásároltam. Mert amikor úton vagy, nem kerülheted el, még sok italban is van cukor, ezért mindig teákat készítettem, könnyű fröccsöt, vagy ittam vizet vagy kókuszvizet. Ez nem csak a szervei működése szempontjából fontos, a bőre jobb lesz és ragyogni kezd. És ne felejtsen el sok gyümölcsöt beépíteni a mindennapjaiba! Egy idő után megszoktam, és észrevettem, hogy csökkent a bőrpírom, és már nem kellett olyan gyakran vakaróznom.

AZ VAGY, AMIT MEGESZEL

Különösen pozitív hatásokat észleltem egyes élelmiszereknél:
Mangó, kókusztej, hal és avokádó. Alig egy nap után javult az arcbőröm, és a bőröm már nem pelyhesedett annyira. Ezért úgy döntöttem, hogy ezeket a termékeket beépítem a mindennapjaimba. Manapság nem tudok nélkülözni, mert amint néhány napig nélkülözöm, hirtelen ismét kis visszaesések jelentkeznek. Ezért nagyon figyelek arra, hogy mit eszek.
Most jobban szeretem a teljes kiőrlésű gabonákat vagy a tönkölybúzt, mint a búzát, és azt is észrevettem, hogy a bőröm negatívan változik a tejjel, ezért szójatejre cseréltem. Most már minden nap iszom kávét szójatejjel és vaníliával, és azt kell mondanom: imádom ! Már nem eszem olyan gyakran sajtot vagy tejszínt, és hébe-hóba hús nélkül is.

Ne hagyj fel mindent!

Vigyázni kell azonban, hogy ne hagyjon túl sokat. Mert ha ezt megteszed, a test valamikor riadót ad, és a gyomrod vagy a beled tombolni fog. Észrevettem, hogy egy méregtelenítés után, amikor alternatív orvosom meggyőzött, hogy négy hétre áttérjek a vegán étrendre. Túl sok higany volt a testemben a sok kortizon kezelés miatt, és természetesen nem tudott megszabadulni tőle. Alternatív orvosom készített egy tervet, amelyet összehangoltak számomra, és rendkívül kíváncsi voltam, hogy változik-e valami. Alig 5 nap cukor nélkül ragyogott a bőröm. De aztán hetente több mint egy kilót fogytam és csak 46 kg-ot nyomtam a méregtelenítés után. Nekem túl kevés! És amikor végre megint krumplival és hamburgerrel kedveskedtem magamnak, nagyon rosszul éreztem magam! Hasi fájdalom és émelygés gyötört, és a testem abszolút nem volt hozzászokva ehhez a gyorsételhez. Versenyző szívem volt, és a keringésem megint ernyedt volt. Tehát: egyél pizzát vagy tésztát, vagy csak készítsd el magadnak a krumplit! Ne felejtsd el megenni az étel 80% -át, ami igazán jó neked!

FEKETE TEA A BEGYULLÁSHOZ

Hébe-hóba kapok egy lendületet, mert nem mindig tudja megtervezni az életét, és néha olyan dolgok történnek, amelyek lehúznak, vagy nincs más választása, és táplálkoznia kell abból, ami ott van.
Gyorsan kiszárad a szemhéjam, és a bőr lehámlik. Nőként a smink az abszolút horror show, de valami pozitívat tanultam a bőrgyógyászati ​​klinikán. A fekete tea segít!
És ha viszket a bőre, akkor ne aggódjon! De légy óvatos, és csak próbáld meg nagyon könnyedén az ujjbegyeidet végigvinni a bőrön, mivel becsapod magad.

AZ ÉJ REGENGEREZÉSÉRT

Időről időre alkalmazhat maszkot gyógyagyaggal, ez nemcsak egyenletes arcszínt ad, hanem a bőrpírt is eltünteti. Utána is mindig az volt az érzésem, hogy a bőröm gyorsan regenerálódik.
Fellángolódás esetén ügyeljen arra, hogy parfümöket vagy más anyagokat nem tartalmazó krémeket használjon.
Próbáljon szánni egy kis időt minden nap este, és hidratálja az érintett területeket. Az atópiás dermatitiszre hajlamos bőr egyszerűen több gondot igényel, mint a normál bőr. Jobb azonban nem olajos krémeket használni, hanem gyorsan felszívódó és a bőrtípusának megfelelő krémeket. Vigyázzon rá, mert semmi nem származik a semmiből, és nőként különösen nem szabad megfeledkeznie arról, hogy minden este lefekvés előtt eltávolítja a sminkjét.

A legjobb szappanok (amelyek enyhén vagy súlyosan gyulladt bőrön segítettek) a pH semlegesek voltak. Most nagyon sok jó és olcsó termék található a gyógyszertárban!

A GONDOLATOKNAK NAGY HATALMA van

Az utolsó lépés a gondolatmenetem volt. Túl gyakran bolondítottam meg magam olyan gondolatokkal, amelyek végül csak a saját mentális mozimnak bizonyultak. Mert sajnos túl gyakran koncentrálunk a negatív tapasztalatokra, mert sokkal jobban foglalkozunk velük, mint a pozitívakkal. Szép gondolatokat! Gondoljon vicces helyzetekre, vagy tegyen olyan dolgokat, amelyek jót tesznek a lelkednek. Nem számít, hogy sport vagy találkozó a családdal/barátokkal, hogy egyedül vagy-e és tervezel valamit, vagy utazol. Csak tegyen meg mindent, ami tetszik, és amitől jól érzi magát! Mert amikor a lelked rendben van, a tested is rendben van!

Ezekből a tapasztalatokból sokat tanulhattam magamnak, és összeállítottam egy listát:

És van még egy dolog, amitől meg kell szabadulnom!
Amikor a bőrgyógyászomhoz mentem ellenőrzésre, nagyon meglepte az eredményem. „Hű, nagyszerű munkát végeztünk! Te csináltál mást? ”- kérdezte. Bent nevettem. Igen, MI! "Igen, felhagytam a kortizonnal, megváltoztattam az étrendemet és elhatárolódtam az olyan emberektől, akik nem tesznek jót nekem." Hangosan felnevetett. "Ez nem lehet! De jó, ahogy gondolod. ”Észrevettem, hogy abszolút nem tetszett neki, hogy magam sikerült meggyógyítanom a neurodermatitiszemet.
De boldog voltam, hogy végül sikerült meggyógyítanom magam, és természetesen nagyon büszke voltam rá. És csak ez számít, nem? 🙂

Ha bármilyen kérdése lenne ezzel a témával kapcsolatban, küldjön bátran e-mailt.