Vitaminok és étrend-kiegészítők; nzmittel - Stiftung Warentest
Majdnem minden harmadik német attól tart, hogy a hagyományos ételek nem biztosítanak elegendő tápanyagot, és étrend-kiegészítőket szednek. Sok gyermek kap tablettákat az iskolába is. De vajon valóban szükség van-e a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek vagy az omega-3 zsírsavak extra adagjára? Az úgynevezett kiegészítők még ártanak is? Vitaminspecifikus Az aktív embereknek többre van szükségük egyértelművé teszi, hogy a kiegyensúlyozott étrend rendszerint biztosítja a tápanyagok ellátását. A multivitamin-gyümölcslevek tesztje feltárja, hogy egyes szolgáltatók túlzásba viszik a vitaminok dúsításával. Több
D-vitamin, folsav, vas, jód
Csak néhány tápanyag van, amelyet bizonyos embercsoportok túl keveset vesznek fel. A készítmények csak nekik ajánlottak.
A kockázati csoportok számára megfelelő étrend-kiegészítőkről részletesebben a tesztben olvashat.
Tesztelés
A teszt során omega-3 zsírsavakat tartalmazó eszközök Miért kevés a halolaj kapszula stb
2020. május 26. - A halolaj kapszulákat erősen reklámozzák, többek között a szívnek is jót kell tennie. A benne lévő omega-3 zsírsavakat kulcsfontosságú anyagnak tekintik. Vannak gyógynövényes alternatívák is, például algaolajjal vagy lenmagolajjal. A Stiftung Warentest 20 ilyen hatóanyagot és három omega-3 zsírsavval rendelkező gyógyszert tesztelt (az ajánlott napi adag ára: 5-90 cent). Minden termék helyesen van feltüntetve, de az eredmények a remélt hatások szempontjából kijózanítóak. Tesztünk. A tesztre
Fehérje por a tesztben Legtöbbjük esetében a fehérje turmixok feleslegesek
2020. március 28. - Szinte minden szupermarketben kapható fehérjepor a sportolók számára. A célcsoport olyan szabadidős és versenyző sportolók, akik "savófehérjével" szeretnék fenntartani vagy felépíteni az izmaikat. A Stiftung Warentest tesztelte a drogériák, sportboltok és online kiskereskedők 21 fehérjeporának használatát és minőségét. Néhány port észleltek a szennyező anyagok. Különbségeket találtak az ízvizsgálatban (árak adagonként: 0,43–2,43 euró). Következtetés: Az alapok feleslegesek a szabadidős sportolók számára. A tesztre