Vitaminok fogyókúrás étrendben vagy fogyókúrás programban

vagy

A VITAMINOK természetesen megtalálhatók sok ételben (gyümölcsök, zöldségek stb.).

ÁSVÁNYI SÓK olyan fémek (vas, magnézium, kalcium, foszfor, nátrium stb.), Amelyek nagyon alacsony dózisban vannak jelen.
A változatos étrend (hús, tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök stb.) Segít megelőzni a vitamin- és ásványianyag-hiányokat.

Jó tudni a vitaminokról és az ásványi anyagokról


A túl sok vitamin és ásványi anyag ugyanolyan veszélyes, mint a hiány.
⇒ Óvakodjon az orvosi tanács nélkül felszívódó kiegészítőktől,

A jelenlegi étrend általában biztosítja túl sok nátrium (só),