Víz éhség
Vízéhség - a fogyás, az egész szervezet megtisztításának és helyreállításának egyik módja, amelyet az ókorban használtak. Csak azért, hogy eldönthesse ennek a módszernek a használatát, alaposan meg kell gondolnia és beszélnie kell orvosával. Ellenkező esetben az evés éles elutasítása és a vízre váltás árthat az egészségének.
Éhség a vízért a fogyásért
Ha meg van győződve arról, hogy egészséges, elkezdheti a böjtöt. Fontos megérteni, hogy ebben a kérdésben egyáltalán nincs rohanás, mindent fokozatosan és szándékosan kell végrehajtani.
A vízhiány szabályai:
- Az ebédet először és vacsora után adja fel. A hét folyamán csak könnyű ételeket szabad enni és vizet inni.
- Különös figyelmet kell fordítani a víz minőségére. Válasszon pezsgő vagy ionizált vizet vagy zöld teát.
- Az éhség következő fázisa - egy nap a vízen. A legjobb módszer erre az, ha kiválasztja azt a napot, amelyen éppen nem dolgozik. Az előző héten vágjon minimálisra, vagy kerülje a cukor, zsír és koffein fogyasztását.
Amikor felébred, azonnal igyon 2 evőkanál. Víz. Napközben, amint úgy gondolja, hogy enni szeretne, igyon még 2 evőkanálnyit. Víz. Délben fokozatosan meg kell inni egy üveg ásványvizet.
Egy ilyen napon az éhség különösen heves lesz 15:00 körül, ekkor a zöld tea és a víz segít. Kilép a vízhiányból
Este 8 óra múlva be kell fejezni a vízéhséget. Ismét fokozatosan kell enni, hogy a gyomor ne álljon le, és ne érezzen kellemetlenséget. Először is ajánlott 1 evőkanál. hígított narancslé vagy szőlő. Egy óra múlva ehet almát vagy körtét, majd aludhat. Igyon reggel néhány órányi vizet, reggelire pedig fogyasszon tejben és gyümölcsben főtt zabpelyhet.
Ragaszkodjon a vízhez éhség lehet több idő, de a test tisztítása elegendő, és egy nap egy héten.