Víz - ModernBeauty ModernBeauty
Megfelelő részegség esetén a víz nem diétás csapda, hanem jót tesz az egészségnek és a jó megjelenésnek.
- info: A víz 0 kal.
- Fontos: Aki 2 l-t iszik naponta, 100 kal extraot éget el
Igaz, hogy a test kiszáradása súlycsökkenést eredményez, de ez a víztartalékokra és nem a szerelmi fogantyúkra hat, és új folyadékbevitel után azonnal kompenzálódik. Ezért: igyon sokat! Nagy előny: a víz nulla kalóriát tartalmaz. Ha napi két litert megiszik belőle, 100 extra kalóriát éget el. Ha pedig evés előtt issza, akkor azt az érzést kelti, hogy a gyomra már félig tele van. Tehát kevesebbet eszik. A víz emésztésre is jó: ebben az esetben azonban szénsavas és üres gyomorra kell inni. Egy pohár elegendő az emésztés megindításához. Éhgyomorra megitatva állítólag egy pohár víz serkenti az emésztést, és így hozzájárul a nap aktív kezdetéhez. Ez tudományosan nem bizonyított - de ez az egyszerű módszer sem árthat. Egyébként a vízrajongók langyos vízre esküsznek, mások egy kis gyömbérre esküsznek az italban.
H-P 10–18.
További jelentések
Mitől szexi az ember?
Hú, milyen test!
Tökéletesen edz a női fitnesz stúdiókban
Liposonix - műtét nélkül távolítsa el a zsírt
Egészséges zsír: Miért jó nekünk az Omega 3 zsírsav?