Vízelvezetés ananász, uborka és zsurlóval - ez jobb módja az egészséges életmódnak
A zsurlófű tea ananásszal és uborkával kombinálva elvezeti a vizet, ugyanakkor ásványi anyagokat és fontos tápanyagokat biztosít számunkra az egészséges szervezet számára
Csatorna vizelethajtó ételek, például ananász, uborka és zsurló használata nagy haszonnal járhat a szervezet számára.
Ebben a cikkben fedezze fel az előnyöket és azt, hogyan lehet ezeket az ételeket naponta hozzáadni étrendjéhez a folyadékretenció kiürítése, valamint a súly és a duzzanat csökkentése érdekében.
Kiszáradás diétával
Azok, akik hajlamosak folyadékot visszatartani, gyakran keresnek vizelethajtó tulajdonságú kiegészítőket és termékeket, amelyek segítenek méretük elvesztésében, karcsú és könnyű érzésében.
Aztán amikor folyadékot veszít, gyorsan hozzájut észrevehető súlykülönbség. Azonban gyorsan hízik olyan tényezők miatt, mint a túl sok só bevitele vagy a túl kevés testmozgás.
Néhány gyulladásos betegség vizelethajtó ételek fogyasztásával is javítható, mivel megszüntetik az érintett területen felhalmozódó folyadékfelesleget. Ez a helyzet a köszvény vagy az ízületi gyulladás esetén.
Vannak olyan diuretikus tulajdonságokkal rendelkező ételek, amelyeket beépíthetünk napi táplálkozási tervünkbe, hogy természetes egyensúlyban tartsuk a szervezetünk folyadékát.
Hasznos is lehet, Az étkezésen kívüli ivóvíz a vesék működésének elősegítése érdekében. Naponta legalább 8 pohár fogyasztása ajánlott, különösen a meleg évszakban.
Ananász ürítéshez
Az ananász üdítő trópusi gyümölcs, édes és savanyú, nagyon gazdag vízben és rostokban.
Tökéletes fogyáshoz, mert megvan a A fehérjék és zsírok emésztési folyamata javul és telítődik.
Ezenkívül magas oldható rosttartalmuk elősegíti a bélműködést és segít a székrekedésben.
Tisztító és vízhajtó tulajdonságok ez a gyümölcs néhány tápanyagának köszönhető, például:
- Asparagine
- Bromelain
- kálium
- Koffeinsav
- Arginin
Antioxidáns és rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, és támogatja a szív- és érrendszert.
Annak érdekében, hogy hasznát vehessük minden gyógyászati tulajdonságának, mindig válasszunk friss és nem konzerv ananászt.
Ehetjük darabokban és házi turmixokban, salátákban, desszertként vagy fahéjjal, gyömbérrel és barnacukorral sütve.
Uborka ürítéshez
Az uborka, amelyet már az ókori Egyiptomban gyógyszerként használtak (és Kleopátra szépségápolási szerként), könnyű és nagyon frissítő zöldség a dinnye, a cukkini és a sütőtök családjából.
Leggyakrabban a csukott szemű természetes szépségápolási kezelések során használják a szemhéjak és a szem alatti táskák megduzzadását, pontosan azért, mert eltávolítja a testünkben felhalmozódó folyadékokat.
Az uborka szinte teljes egészében vízből áll, és kevés kalóriát tartalmaz. Ezért tökéletes bármilyen fogyókúrás étrendhez.
Készíthetünk salátát uborkával és más zöldségekkel, vagy elkészíthetjük gyümölcslében és gazpachóban.
Ezek ideálisak a szervezet folyadékellátására és a meleg évszakokban történő ürítésére.
Lófarok
A zsurló, más néven mezei zsurló, nagyon népszerű gyógynövény, és számos ásványi anyagban gazdag, például szilíciumban, káliumban és magnéziumban.
Vadon növekszik a folyókban vagy nedves helyeken, ami megkönnyíti a növény betakarítását.
Ez a növény a vizelettermelés serkentésével segíti a test vízelvezetését. Ugyanakkor megakadályozzák a más vizelethajtók okozta demineralizációt.
A zsurló az, ami ásványi anyagokban gazdag ideális növény a bőr, a haj és a körmök egészségének és megjelenésének javítására, A csontritkulás és a fogászati problémák megelőzése.
Vérzéscsillapító tulajdonságokkal is rendelkezik, így tökéletes a vérzés megállítására.
Fogyaszthatjuk étrend-kiegészítőként, kivonatként vagy infúzióként úgy, hogy a szárított növényt 15 percig forraljuk.
A szárukat a betakarítás után azonnal cseppfolyósíthatjuk vagy pürésíthetjük, majd gyümölcsökkel megehetjük.
Teljes rázás
Fogyasztja ezt a három vizelethajtó összetevőt, amely természetesen és hatékonyan folyik le?
- Javasoljuk, hogy elkészítsük a torma teát. Miután elkészült, tegye a turmixgépbe az ananásszal és az uborkával együtt.
- Így minden nap beveheti ezt a gyógymódot.
Legjobb ezt az italt inni Éhgyomorra. Ez növeli összetevőinek tisztító és vizelethajtó tulajdonságait.
Javasoljuk a zsurlót hogy ne szedje folyamatosan. Jobb, ha csak méregtelenítő kezelés alatt veszi be.