Vizsgálja meg az 5. szokásokat, amelyeket az anyáknak követniük kell az elhízás kockázatának csökkentése érdekében
A gyermekkori elhízás népegészségügyi probléma. Minden okunk megvan az aggodalomra, mert jelenleg az elhízott gyermekek aránya meghaladja a 24,5% -ot. Nagy a kockázata a cukorbetegség, a szívbetegség vagy bármely más betegség kialakulásának.
A Harvard Egyetem Közegészségügyi Iskolájának szakemberei által készített tanulmány 5 egészséges szokást azonosított, amelyeket az anyák követhetnek, hogy segítsék gyermekeiket később nem elhízni. A kutatók szerint azoknak az anyáknak a gyermekei, akik betartják ezeket a szabályokat, 75% -kal kisebb valószínűséggel elhíznak, mint azok, akiknek anyja nem tartja be őket.
Íme az 5 szokás!
- Kövesse az egészséges étrendet!
- Sportol!
- Tartsa kontroll alatt a testsúlyát!
- Fogyasszon mértékkel alkoholt!
- Ne dohányozz!
Ezen túlmenően, amikor mind az anya, mind a gyermek ezt az öt egészséges szokást követte, az elhízás kockázata 82% -kal csökkent azokhoz az anyákhoz és gyermekekhez képest, akik nem.
"Vizsgálatunk elsőként mutatta be, hogy az egészséges életmód általában kiküszöböli a kockázati tényezőket, amikor a gyermekkori elhízásról van szó.", mondja a tanulmány vezető szerzője, Qi Sun, a Harvard Táplálkozási Tanszékének docense.
De nem csak az egészséges szokások a meghatározó tényezők. A tudósok kimutatták, hogy a genetika is fontos szerepet játszik a gyermekkori elhízásban. E következtetések levonására 24 289 gyermek adatait elemezték, akik 16 945 nőtől születtek, akik már részt vettek egy korábbi vizsgálatban. Az elemzés során a kutatók az anya életmódja és szokásai, valamint az elhízás kockázatának összefüggéseire összpontosítottak kilenc és 18 év közötti gyermekeik körében.