Vizuális trükkök, mint diétás segítség gyermekeknél - MedMix
A diétát elősegítő vizuális trükkök, például a tányérok méretének megváltoztatása általában nem hatékony eszköz a gyermekek elhízásának leküzdésére.
A szülőknek többször javasoljuk, hogy vizuális trükköket alkalmazzanak fogyókúrás segítségként gyermekeik fogyásának elősegítésére. A kis tányéroknak és ezáltal a kis adagoknak elő kell segíteniük a gyorsabb feltöltést és a fogyást, vagy kordában tartani a súlyt. Az UConn tudósai szerint azonban ez az intézkedés gyakran haszontalan. Mert különösen a túlsúlyos serdülőknél a vizuális trükkök, mint diéták, alig vagy egyáltalán nem hatnak.
„Széles körben úgy gondolják, hogy a túlsúlyos vagy elhízott emberek nagyobb valószínűséggel alábecsülik adagjaikat, és ezáltal többet esznek. Ezt a viselkedést - amint azt gyakran állítják - a nagyobb tányérokkal vagy tálakkal kell tovább ösztönözni ”- magyarázza dr. Lance Bauer, a pszichiátria professzora. "Emiatt a kisebb tányér választását gyakran az egyik leghatékonyabb diétás trükknek nevezik."
Tanulmányuk során Bauer és csapata tizenéves lányok csoportján tesztelte ezt a feltételezést. Különböző méretű lemezeken állandó adagot mutattak. A lányokat arra kérték, hogy értékeljék az adag méretét - meglepő eredménnyel.
A lemezméret megváltoztatása a vártnál kevésbé hatékony
"Vizsgálatunk szerint a túlsúlyos vagy elhízott serdülő lányok kevésbé figyeltek a vizuális hatásra, mint a normál testsúlyú lányok" - mondta Bauer. Ennek megfelelően a lemezméret megváltoztatása kevésbé hatékony, mint azt korábban feltételeztük. Ezenkívül bizonyos étrendi szabályok és kalóriatáblázatok felsorolása szintén kevésbé hatékony, mint korábban feltételezték. A vizsgálatban 162, 14 és 18 év közötti lány vett részt, testtömeg szerint kategorizálva.
"A tanulmány eredményei egyértelművé teszik, hogy a túlsúlyos emberek táplálkozása világos, egyszerű és érdekes" - mondja Bauer. "A következő lépésben a túlsúlyos vagy elhízott gyermekek kognitív képességeivel kapcsolatos információkat be lehet vonni a fogyás kezelésébe."