Vízvisszatartás terhesség alatt »okai; Tippek

okai

Az a kilenc hónap, amelyben gyermeke a méhében nő fel, nagyon különleges időszak. De nagyon kevés terhesség megy bosszantó tünetek nélkül. Ide tartozik a vízvisszatartás, az úgynevezett ödéma: hirtelen megduzzadnak a kezek és a lábak, az ujján lévő gyűrű hirtelen túl szoros, a zokni mandzsetták lekapcsolják a bőrt, és mély benyomást hagynak maguk után. Ez ismerősnek hangzik? Akkor itt vagy. Ebben a cikkben megtudhatja, pontosan hogyan történik ez, mit tehet ez ellen, és mikor jobb orvoshoz fordulni.

Tisztelettel
Dagmar von Cramm

Miért fordul elő vízvisszatartás terhesség alatt?

A vízvisszatartás orvosi szaknyelvben szerepel Ödéma hívott. A terhes nők akár 80 százalékát is ödéma sújtja az utolsó trimeszterben - vagyis az elmúlt három hónapban. Tehát, mint láthatja, nem csak te. Valószínűleg már észrevette: Az "ödémás napok" gyakran azok a napok, amelyeken sokat ült vagy állt, vagy amelyeken magas a hőmérséklet. Különösen a nyári hónapokban terhes nők küzdenek gyakran vízvisszatartással.

Az egész terhesség alatt egy terhes nő vérmennyisége akár 40 százalékkal is megnő. Ez akár 35 százalékkal is növeli a benne lévő víz mennyiségét. A terhesség végén ez teszi ki a súlygyarapodás legnagyobb részét, négy-hat kilogrammot. Csak a csecsemő és a méh növekvő súlya hasonló. Ennek oka egyrészt az embrió vérképzése. Másrészt a szervezet folyadékot tárol annak érdekében, hogy vészhelyzetben gyorsan vért képezhessen. Ezenkívül a kövér szövetpárnák jobban ütődnek és leesnek, és védik gyermekét.

A "Progeszteron" terhességi hormon biztosítja az erek tágulását. Ezáltal az erek rugalmasabbá és átjárhatóbbá válnak. Ez viszont biztosítja, hogy a vérben lévő folyadék könnyebben átjuthasson a kötőszövet sejtközi tereibe. A test boldog és tárolja a folyadékot. A másik oka annak, hogy a víz felhalmozódik a testben, a borjú izomszivattyúja okozza. Vért pumpál a vénákon keresztül, és kevésbé aktív terhesség alatt. A vér lassabban áramlik az ereken, ez pedig megkönnyíti a folyadék kiszökését a környező szövetekbe. Ezenkívül a vér visszafolyását a növekvő csecsemő és a méh lelassítja. Mint látható, a terhesség alatt számos fizikai változás ösztönzi a víz visszatartását a szervezetben.

Hol fordul elő vízvisszatartás terhesség alatt?

Elsõsorban azok végtagok ödéma által érintett. Minél előrehaladottabb a terhesség, annál több víz halmozódhat fel. A gravitáció itt is felelős. Ha egy nap hosszabb ideig feküdt ágyban vagy a kanapén, akkor az is lehet Szemhéjak érint. Az arc ritkán duzzad az ödémától. De mivel minden test másképp kullancsol, a vízvisszatartás területe nőenként változik. Az ödéma gyakran hangsúlyosabb a test azon oldalán, amelyen a gyermek vagy a placenta fekszik.

Vízvisszatartás a lábakban

Duzzadt lábak és lábak? Ezt valószínűleg elég jól tudja. Mivel ezek a legfőbb panaszok a terhesség alatt.A cipők már nem illenek, a bőr feszes, és kényelmetlen, unalmas feszültségérzeted van. Általános szabály, hogy ez ártalmatlan, de hosszú távú következményeként mindenképpen elősegítheti a visszér kialakulására való hajlamot. Ezért mindent meg kell tennie a duzzanat csökkentése érdekében. A következő intézkedések segíthetnek.

Mi segít a vízvisszatartásban a terhesség alatt?

Jó neked: Terhesség alatt nincs tehetetlenül kitéve ödémának. Sokan vannak lehetőségeket, hogy leküzdje a test duzzanatát. Íme a megfelelő tippek és trükkök:

Ha azon szerencsések közé tartozik, akiknek nincs ödémája, továbbra is rendszeresen használhatja ezeket a tippeket, hogy elsősorban a vízvisszatartást elkerülje, és serkentse a vérkeringését.

Néhányat továbbra is megtalálhat online elavult ajánlások mint a rizsnapok vagy az alacsony sótartalmú étrend. Tanulmányok kimutatták, hogy ez hatástalan, sőt veszélyes is lehet! Ehelyett ügyeljen arra, hogy rengeteg friss zöldség, burgonya és gyümölcs legyen: Ezek sok káliumot tartalmaznak, amely a nátrium ellenfeleként természetes ellensúlyt képez a sóval szemben.

Fontos: A dehidratátorok tabuk a terhesség alatt! Bár a só megköti a vizet, és ezáltal elősegítheti a duzzanatot, a szervezetnek szüksége van a sóra a szervezetben zajló fontos folyamatokhoz. A só például szabályozza a folyadék- és ásványianyag-egyensúlyt. Mivel a terhesség alatt megnő a szövetek és a szöveti folyadék, nő a só iránti igény is. A vízelvezető tabletták vagy teák viszont veszélyes ásványianyag-veszteséghez vezethetnek.

Mikor okoz gondot a vízvisszatartás a terhesség alatt?

A terhesség alatt az ödéma teljesen normális. Zavaróak, de a legtöbb esetben nincs miért aggódni. Ennek ellenére súlyos terhességi betegség, az úgynevezett preeclampsia jele lehet. Csak az összes terhesség három-öt százalékában fordul elő Ritka.

Ezt a betegséget a magas vérnyomás és a fehérje túlzott kiválasztása a vizelettel jellemzi. Ha az ödéma alábbi tünetei bármelyike ​​fennáll, ezt meg kell beszélnie orvosával vagy egészségügyi szakemberével:

  • szédülés
  • Fehérje a vizeletben
  • magas vérnyomás
  • A szem villogása
  • fülzúgás
  • fejfájás

Egy is gyors ödéma kialakulása Az arcon, a kezeken és a lábakon általában egy erősen duzzadt arc vagy a gyors súlynövekedés (heti több mint egy kilogramm a harmadik trimeszterben) a preeclampsia jelei lehetnek.

Mindez nagyon drámai módon hangzik. A betegség azonban rendszeresen átjut Ellenőrzések a legtöbb esetben a nőgyógyász nagyon korán diagnosztizálja és kezeli.

Meddig tart a vízvisszatartás?

Néha az ödéma röviddel a születés után súlyosbodik. De legkésőbb aztán gyorsan visszafejlődnek - a testnek már nincs szüksége a sürgősségi tartalékra. Ez észrevehető néhány nappal a szülés után. A jelek a bőséges izzadás - különösen éjszaka - és a fokozott vizelés. Ez hosszú ideig tarthat, és teljesen normális.

Következtetés

Ha terhesség alatt vízvisszatartás sújtja, akkor nem vagy egyedül. Most már azt is tudja, hogy nincs miért aggódnia. Által Trükkök mint a masszázsok, séták vagy csak laza ruhák viselése, megelőzheti az ödémát vagy csökkentheti a tüneteket.

Ha nagyon gyors súlygyarapodást vagy ödémát észlel, amelyet olyan tünetek kísérnek, mint szédülés, fibrilláció, magas vérnyomás vagy fehérje a vizeletben az utolsó trimeszterben, azonnal forduljon orvoshoz a preeclampsia kizárása érdekében.

Most élvezze további terhességét, tegye fel a lábát, és hagyja magát kényeztetni!