Vörös lóhere - érdekes tények és a vörös lóhere felhasználása

A Trifolium pratense, más néven vörös lóhere széles körben használják az orvostudományban. A lóherét is hívják Étrend-kiegészítők elérhető. Kiváló minőségű összetevőinek köszönhetően a vörös lóhere sokféle felhasználási lehetőséggel rendelkezik. A vörös lóhere világszerte nő, még a Himalájaig is. 1946-ban már a vörös lóhere gyógyhatásaira lett figyelmes. A hüvelyesek családjába tartozik, gyűjtési ideje májustól szeptemberig tart.

vörös

Mi a vörös lóhere?

A vörös lóhere, amelyet ebben az országban réti lóherének is neveznek, hüvelyes és a népek családjába tartozik. A vörös lóhere akár 50 centiméter magasra is megnő, és a tipikus háromlevelű lóhere felismeri.

A sárgarépa vagy a mézvirág a vörös lóhere népszerű elnevezése. Nem csak úgy Gyógynövény a lóhere ismert, de mint darázs, méh és más rovar takarmánynövénye is. A benne lévő fehérjék miatt a vörös lóhere fontos legelőnövény az állatállomány számára a mezőgazdaságban. A lóherét a 11. század óta termesztik Németországban.

A vörös lóhere még a levegőben lévő nitrogént is tápanyaggá alakítja, és a gyökerek segítségével a talajba juttatja. A talajt a gyökerek egyszerre lazítják meg, és ezért a tápanyagok jobban eloszthatók.

Vörös lóhere összetevők

A következő összetevők az oka annak, hogy a növénynek gyakran van ilyen egészségügyi hatás amely tudományosan nem bizonyított:

  • Fehérjék
  • Flavonoidok
  • Szalicilátok
  • Kumarinok
  • Glikozidok
  • B- és C-vitamin
  • Illóolajok
  • Ásványi anyagok (kalcium, magnézium és kálium)
  • Fitohormonok

A fehérjék az emberi test fontos alkotóelemei. A fehérjékben található fehérjék biztosítják a sejtek és izmok növekedését. Ezenkívül számos fehérje építőköve van Az anyagcsere folyamatai magában foglal. A fehérjék szintén elősegítik az energiatermelést.

A flavonoidok felelősek a növények illatáért, színéért és ízéért. Másodlagos növényi anyagoknak tekintik őket. A természetgyógyászat szerint ezeknek antibakteriális, gombaellenes és antioxidáns hatást kell kifejteniük. Beszámoltak arról is, hogy nagy a biológiai hozzáférhetőségük, mivel a szervezet könnyen felszívhatja őket.

A glikozidokról azt mondják, hogy pozitív hatással vannak a szívre. Az biztos, hogy a szívglikozidok farmakológiailag aktív összetevők. A kumarinokat gyakran használják a harc különböző tanulmányaiban is gyulladás ellen megvizsgálták. A Szövetségi Kockázatértékelési Intézet szerint azonban potenciális kockázat áll fenn, ha a kumarin bevitele túl magas.

A vörös lóhere tartalmazott illóolajokat szintén értékesnek kell tekinteni. A benne található ásványi anyagok és vitaminok szintén fontos szerepet játszanak az emberi anyagcserében.

Összefoglalva, a vörös lóhere olyan hatóanyagokkal rendelkezik, amelyek nagyon értékesek, és a szervezet pozitívan felszívódhat. Az egészséges és változatos étrend elengedhetetlen a jó egészséghez. Vörös lóhere kapszula de értékes összetevőkkel is elláthatja a testet.

A vörös lóhere hagyományos használata

A vörös lóhere a természetgyógyászatban sokféle betegségre alkalmazható. Orvosi szempontból azonban nincsenek értelmes jelentések a következő panaszok esetén:

  • Szembetegségek
  • Torokfájás
  • hörghurut
  • magas koleszterin
  • Májgyengeség
  • Ínyvérzés
  • Csontvesztés
  • szorongás
  • Depresszió

Többet hozzáadunk a tanulmányokhoz Lehetséges alkalmazások olyan területeken tanulmányozták, mint a prosztata és a menopauza tünetei. Végül is az ösztrogén befolyásolja a test egyéb funkcióit.

A vörös lóhere elfogyasztott állatok artériáinak megkeményedésével kapcsolatos vizsgálatban a következő eredmény született, amelyet még embereken kellett tesztelni:

A jó koleszterin HDL emelkedett, a rossz koleszterin LDL pedig csökkent. Ez csökkentette a stroke vagy a szívroham kockázatát. A bőrproblémákat vörös lóhere kivonatokkal is enyhíteni lehet. Itt teszteltk a pikkelysmr s az ekcma.

Vörös lóhere: hatás és alkalmazás a vizsgálatok szerint

A vörös lóhere potenciálisan ösztrogén hatása 1946-ban vált ismertté. Ausztráliában egy kutatócsoport tudomásul vette, hogy az állatok legeltetésével igen Termékenységi rendellenességek küzdött. Csak vörös lóherét kaptak enni. Következésképpen kiderült, hogy a négy izoflavon alapvető összetevő.

Ez a négy izoflavon, a daidzein, a formononetin, a biochanin és a genistein számoltak be arról, hogy hasznosak a nők menopauza tünetei ellen. Eddig azonban a vizsgálatok csak azt tudták kimutatni, hogy a kísérletek során a genistein csökkentette a koleszterinszintet. Továbbra sem világos, hogy a fitoösztrogének hatással vannak-e a méh nyálkahártyájára, az emlőmirigyre és az agyra is.

Ugyanez vonatkozik a többi anyagra is. Tanulmányok pozitív eredményeket mutattak az érzelmi zavarok tekintetében is, de ezeket nem erősítették meg.

Tanulmányok szerint az említett panaszok némelyikének az oka lehet Az ösztrogénszint ingadozása legyenek hatékonyak.

Hormonális egyensúly a férfiaknál

De a férfiak is profitálhatnak a vörös lóhere hatásaiból. Mert még egy férfi is függ a jó hormonális egyensúlytól. A hím ösztrogénhiánya a menopauzás nőkéhez hasonló tüneteket okozhat. Arra jutott Súlygyarapodás, A férfiaknál csökken az alvászavar, a depressziós hangulat és a szexuális vágy is. Kedvetlenné és gyengévé válik.

Ausztriában 2008-ban tanulmányt végeztek a PSA értékekkel kapcsolatban. A PSA jelentése a prosztata-specifikus antigén ’’. Ez egy enzim, amelyet a prosztata termel. A prosztata problémája akkor fordul elő, ha a PSA szint túl magas. A másik esetben, ha a PSA szint alacsony, akkor általában egészséges prosztata. De az alacsony vagy normális érték sem biztos bizonyíték arra, hogy nincs betegség vagy akár prosztatarák is

A tanulmány eredménye szerint egy év szedése után meg lehetett mérni a PSA-értéket, amelyet 30 százalékkal csökkentek. Így az eredmények arra a vörös lóhere-ra utalnak pozitív a prosztatán befolyásolhatja.

Vörös lóhere a népi gyógyászatban

Az E/ESCOP szerint nincs utalás a vörös lóhere használatára. A fogyasztók elsősorban a vörös lóhere étrend-kiegészítőként szedik, ha menopauza tüneteit tapasztalják.

A lenyelés vörös lóhere kivonatra vagy teára vonatkozik. Az ösztrogén-szerű hatást gyakran még tanulmányozzák, ezért leginkább az előtérben van.

A vörös lóhere tea és kivonat adagolása

A vörös lóhere teát a lóhere vörös virágaiból készítik. Az ajánlott napi mennyiség négy csésze. A négyhetes kúra vörös lóhere tea a természetes gyógyászatban ajánlott, ha egy betegség éppen legyőzött.

Négy-hat teáskanálnyi friss virágot 250 ml vízbe öntünk. Ezt 10 percig kell főzni, majd meg lehet inni a teát.

kivonat

Az étrend-kiegészítő néven ismert vörös lóhere kivonat kapszulákban kapható. Ha az izoflavonok használatát kívánják előtérbe helyezni, kapszulák ajánlottak.

Az adagolást a betegtájékoztatóból vesszük, és szigorúan be kell tartani. A tinktúrát hagyományosan hasmenés vagy megfázás esetén végzik. Ez az ajánlott adag háromszor egy nap 10-20 cseppenként. Ezeket tisztán veszik, de először vízben is feloldhatják.

Tea és a keserű anyagok

A tea népszerű a felhasználók körében - a felhasználói tapasztalatok szerint nemcsak a menopauza tünetei ellen népszerű, hanem a keserű anyagok miatt a gyomor-bélrendszeri panaszokkal együtt is használják.

Szájvízként is használják. Gyulladás vagy ízületi fájdalom esetén a tea külsőleg borogatásként vagy borogatásként használható a megfelelő helyen.

Nál nél viszkető vagy atópiás dermatitis a nemi szervek területén, a teát felforralják, a maradék folyadékot pedig csípőfürdőhöz lehet használni.

Jelentések szerint a hosszú betegség után a négyhetes teakúra a közérzet növelését és a depressziós hangulat kiegyenlítését is szolgálhatja.

Vörös lóhere kivonat a test számára

A vörös lóhere az egyik értékes növényi ösztrogén. Ez négy izoflavon daidzeinből, biokaninból, genisteinből és formoninetinből áll. A nők jó közérzetét a menopauza előtt vagy után javítani kell magas fitoösztrogén tartalmú termékekkel.

lehetséges mellékhatások

Fontos, hogy a vörös lóhere ne kerüljön be, ha vannak olyan daganatok, amelyek ösztrogénfüggőek, mivel a vörös lóhere állítólag ösztrogénszerű hatású. Vörös lóhere használata szintén nem ajánlott Pajzsmirigy betegség befogadni.

A vörös lóhere terhesség alatt sem szedhető, mivel még mindig nincsenek ismeretek arról, hogy árthat-e a gyermeknek vagy az anyának.

Hányinger, fejfájás és ízületi fájdalom lehetséges mellékhatás. Összességében a vörös lóhere nagyon jól tolerálható mindaddig, amíg az ajánlott adagot betartják. Ezt a BfR és az EFSA is megerősíti.

Vörös lóhere a konyhában

A vörös lóhere virágait és hajtásait a konyhában használják. A fiatal vörös lóhere leveleket a konyhában is használják. Ban ben Saláták vagy desszertek a virágok édes ízű és nagyon finom levelei felhasználhatók. Készíthetnek belőlük kocsonyát, vagy egyszerűen megszórhatják egy szendvicsre, hogy étvágygerjesztőbbé váljanak.

A csírákat gyakran adják a salátákhoz. A turmixokat, a gyógynövényes kvarkot, a leveseket vagy a salátákat finomíthatjuk a vörös lóhere fiatal levelével.

Gyűjtse össze és dolgozza fel

A vörös lóhere könnyen gyűjthető, mivel szinte bárhol megnő. Csak győződjön meg arról, hogy a lóhere gyűjtőhelye tiszta és káros anyagoktól mentes. Ebben az esetben a vörös lóhere felhasználható a konyhában vagy tea készítéséhez.

Vörös lóhere a kertben: megszüntetés és ellenőrzés

A kertben lévő vörös lóhere megszabadulása érdekében gyökérzárót kell létrehozni a föld mélyén, mivel a gyökerek folyamatosan hajtanak és nagyon robusztusak. A kaszálás viszont segít abban, hogy a magok ne alakuljanak ki, és ezért ne oszthassák el őket a kertben.

Az ágyban a vörös lóhere gyomként, gyökérként ásóvillával kerül fel a földről.

A lóhere eltávolítására szolgáló gyomirtókat nem szabad használni. Ez egyrészt túl kevés hatással van, másrészt károsítja azokat a rovarokat, mint a darázs vagy a méh, amelyre a vörös lóhere tartozik. Takarmánynövény képviseli.

Vegyél vörös lóhere

A vörös lóhere recept nélkül kapható tea vagy kivonat formájában az interneten vagy a gyógyszertárakban. A lóherében található fitohormonok miatt a vörös lóhere természetes gyógymódnak számít.

A vörös lóhere fent említett panaszokra gyakorolt ​​pozitív hatásait illetően már vannak tanulmányok, de ezeket tudományosan nem igazolták. További kutatásokat kell végezni a hagyományos alkalmazási területeken.

Vörös lóhere tanulmányok

Vörös lóhere étrend-kiegészítőként:

Vörös lóhere és az izoflavonok:

Vörös lóhere - orvosi döntéstámogatás?: