Vörösbor Helyettesítheti-e az egy órás mozgást
Jó hír minden vörösbor kedvelőnek. Este nem kell elmennie a napi pohár nélkül, mert ez pozitívan hat a testére
A vörösbor helyettesítheti az egy órás mozgást?
Gyakran mondták a a vörösbor pozitív tulajdonságai beszámolók: Az esti napi pohár csökkenti a rák és a demencia kockázatát, szabályozza a vércukorszintet és öregedésgátló hatású is.
Most még mindig jó hírek vannak: a pohár vörösbor ugyanolyan hatást gyakorol testünkre, mint ez egy óra állóképességi sport. Nem hiszed? Kanadai tudósok nemrégiben megállapították, hogy az összetevő Resveratrol befolyásolja a fizikai teljesítőképességünket, a szívműködésünket és az izomerőt ugyanúgy, mint egy órás fitnesz edzés.
Nem helyettesíti a hatékony edzést
A vezető tudós, Jason Dyck úgy látja, hogy ez a kutatási eredmény, különösen a beteg, testi fogyatékossággal élő emberek számára, lehetőséget jelent arra, hogy valami jót tegyenek testükért. a pozitív hatások, az állóképességi sport a test számára előnyös.
Egy dolog biztos: hatékony edzés, amelyben nemcsak kalóriát égetünk el, hanem önmagunkat is sikeres egyensúly a stresszes mindennapokban használják, nem lehet könnyen pótolni. Ennek ellenére ennek az információnak köszönhetően még jobban élvezhetjük a következő pohár vörösbort.