Wohlfühlweb Detox zöld turmixokkal
A méregtelenítés olyan könnyű és finom lehet
A zöld mérgező? De éppen ellenkezőleg. A zöld turmixok még a szervezetünk méregtelenítésében is segítenek. A tápanyagban gazdag italok jelzőszíne inkább összehasonlítható a közlekedési lámpa zöldjével. A mottó szerint: ingyenes utazás az egészség és a vitalitás érdekében! Mivel a zöld turmixok igazi létfontosságú anyagbombák. És finomak is. A Wohlfühlweb ebben a cikkben elárulja, hogy milyen könnyű a méregtelenítő kúra a turmixokkal, mit csinál és milyen összetevőkre van szüksége ehhez.
Miért tapasztal zöld turmixokat?
A zöld turmixok biztosítják a szervezet számára a szükséges tápanyagokat. Ez minden szervnek és sejtnek pontosan azt adja meg, amire szükségük van a küzdelemhez és a toxinok kiválasztásához, amelyeket minden nap beveszünk. Ezenkívül a zúzott összetevőket különösen jól lehet használni és a szervezet felszívni. Ez azt jelenti, hogy kevesebb emésztési erőt kell használnia, és több energia marad más feladatokra. Az eredmény: a méregtelenítő kúra után fittebbnek, aktívabbnak és egészségesebbnek érzi magát. Ilyen egyszerű a zöld turmixokkal.
Könnyen! Így működik a turmix méregtelenítő program
Legalább három nap és legfeljebb egy hét - ennyi ideig kell tartania a méregtelenítésnek. Meglátja: ez egyáltalán nem probléma. Mert amikor zöld turmixokkal méregtelenítesz, nem is kell éhezned. Akár annyi turmixot is ihat, amennyit csak akar. Annál jobb, ha az egyik vagy a másik felesleges kilótól is el tudsz búcsúzni. Könnyen hangzik? Ez - egy feltétellel: A méregtelenítés csak akkor működik, ha egészséges vagy és az italok elkészítésekor kiegyensúlyozott tápanyagellátást biztosítasz.
A megfelelő összetevők a méregtelenítő sikeréhez
A zöld nem mindig zöld. A sokféleség és a változatosság a méregtelenítő kúra ellenőrzőlistájának tetején található. Közvetlenül mellette: friss és kiváló minőségű alapanyagok, lehetőleg bio. És természetesen egy keverő apróra. Minél nagyobb a sebesség, annál jobb.
És ezek a zöld méregtelenítő fő összetevői .
Zöld turmixok: bevásárló lista
- Zöld zöldségek például báránysaláta, spenót, svájci mángold, kelkáposzta stb.
- Epsom saláták például endívia, rakéta, cikória vagy radicchio; a keserű anyagok stimulálják a májat - a méregtelenítés egyik fő szervét
- Vad gyógynövények, például pitypang, ribwort, sóska, csalán vagy vad fokhagyma
- Forró fűszerek a chili, a gyömbér vagy a bors stimulálja az anyagcserét és az emésztést.
- Hínár, például a spirulina különösen gazdag másodlagos növényi anyagokban.
- egyéb zöldségek például sárgarépa, uborka, paradicsom, avokádó stb.
- Szezonális gyümölcs: kellemes édességet ad a turmixnak, de kérlek, ne túl sokat - legfeljebb 40 százalékot
- víz a méreganyagok eltávolítására a testből
- kiegészítések, például lenmag, hajtás, gyógynövény vagy dió
Tipp: Ügyeljen arra, hogy a leveleket sárgarépával, karalábéval, retekkel és hasonlókkal használja - mert ott rejtőznek a legértékesebb tápanyagok!
És hol van a zöld turmix recept?
Egyszerűen állítsa össze a turmixokat tetszése szerint, és közben kísérletezzen egy kicsit. Azt is gyorsan megtudhatja, mi tetszik a legjobban. Arany ökölszabály: kiegyensúlyozott tápanyagok és összetevők összetétele.