Wok zöldségek tintahalral - Receptek - Nők; s Egészség

Végtelen láb: Néha az embernek egyedül kell lennie, például amikor tintahalat főz. Csak ezután élvezheti a sok csupasz lábát

• 450 g tintahal (főzésre kész)
• 2 evőkanál mogyoróolaj
• 1 evőkanál gyömbér (friss, apróra vágott)
• 2 evőkanál fokhagyma (apróra vágva)
• 100 g paprika (piros)
• 100 g cukorcsíkos borsó
• 3 evőkanál azonnali baromfipaprika
• 3 evőkanál szójaszósz
• 1 evőkanál sherry
• 3 evőkanál osztriga szósz
• 1 teáskanál só
• 2 teáskanál szezámolaj
• 2 teáskanál kukoricakeményítő (ugyanannyi vízzel elkeverve)
• 1/2 közepes hagyma

Az átalakítás más adagméretekre automatikusan megtörténik, és utána már nem ellenőrizhető. A megadott mennyiségek felfelé vagy lefelé kerekíthetők, vagy a szokásos csomagolási méretekhez igazíthatók.

A recept kalóriatartalma és egyéb információi automatikusan kiszámításra kerülnek az összetevőkből. A felhasznált összetevők állapotától és minőségétől függően változhatnak.

Az allergiás és cukorbeteg receptek esetében nem vállalunk felelősséget az egyéni egészségügyi alkalmasságért. Kétség esetén kérdezze meg kezelőorvosát, hogy mely ételek vagy receptek felelnek meg Önnek személy szerint.

---