Yoshi Gil - szakaszos böjtölés 5 2 diétás recept a szervezet méregtelenítésére és a fogyás (The
Yoshi Gil szakaszos böjt: 5: 2 étrendreceptek a szervezet méregtelenítésére és a fogyásra (A legjobb útmutató a karcsúság és egészségesség megőrzéséhez, papírkötésű)
Ingyenes szállítás
a Pickup Pointban 300 MDL-től
Ingyenes visszatérés
Csomag ellenőrzése
Az időszakos böjt (AI) olyan étrendi táplálkozási szokásokra utal, amelyek magukban foglalják azt, hogy hosszabb ideig nem eszel vagy súlyosan korlátozzuk a kalóriákat.
A szakaszos böjtölésnek számos alcsoportja van, mindegyik a böjt időtartamának egyéni változataival rendelkezik; egyesek órákig, mások napokig. Ez nagyon népszerű témává vált a tudományos közösségben az egészség és a fitnesz vonatkozásában felfedezett összes lehetséges előny miatt.
Ez azt jelenti, hogy a 24/7 étkezés rossz dolog? Ez azt jelenti, hogy őseink akkor voltak jobbak, amikor fizikailag egészségesek voltak, még akkor is, ha napokig alultápláltak? Sok mindenről kiderült, hogy a koplalás javítja egészségünket és közérzetünket, de ez nem jelenti azt, hogy koplalnunk kellene. Számos más módon is javíthatja egészségét és közérzetét, de egyesek számára a böjt lehet a válasz a jobb egészségre és közérzetre, és ennek egyetlen módja a böjt.
Ha készen áll a cselekvésre és az életed jobbra változtatására, akkor ez a könyv mindenképpen jó irányba terel