Zabkorpa kalória

A zabkorpa ígérete !
A zabkorpa olyan étel, amelyről sokat hallani az étrendről. Valójában mindenféle erénynek tulajdonítják. Közülük külön megemlíthetjük a zabkorpa képességét a körülvevő víz felszívására és megduzzadására, egyfajta gélt képezve a gyomorban. Ez a gél aztán elég nagy helyet tölt be a gyomorban és csökkenti az étvágyat.
Ez a képesség a zabkorpa rosttartalmából adódik, amely lehetővé teszi a tápanyagok felszívódásának csökkentését azokból az ételekből, amelyekkel fogyasztják.
Ezért megértjük a zabkorpa fogyasztásának értékét, amikor csökkenteni akarjuk a naponta felszívódó kalóriákat.

---