Zálog az egészségre; Egyél jobban; fogyjon okosabban

A böfögés, vagy vulgárisabban fogalmazva, a böfögés a gáz hirtelen kiürítése a gyomorból, a levegőt zajosan felfelé nyomják. (Valóban ennek most kell lennie?)
Ennek okai például a túl pazar ételek, a bőséges ételek, például a bab, a túl sok szén-dioxid ásványvízben, habzóbor, limonádé, kóla vagy búzasör vagy a gyomrot érő stressz.

zálog

További okok a túl gyors evés, a túl kevés rágás és a túl sok beszélgetés, a tévénézés étkezés közben, vagy ha gyakran kell böfögnie, a kezdő gyomornyálkahártya-gyulladás hírnökei. Az orvos segíthet.

A böfögő doboz elnyomása
súlyos következményekkel jár az egészségig is
Problémák vannak

Mivel a rekeszizomot a gázzal töltött gyomor felfelé nyomja, és a szívet nyomja, a böfögés szükségességének elnyomása súlyos következményekkel járhat, beleértve az egészségügyi problémákat, például erős szívdobogást, hőhullámokat, légszomjat és az ebből fakadó szorongást, szédülést és alvászavarokat.
Tehát egyértelműen jobb erőteljesen böfögni, mint elnyomni, és ezáltal megszerezni az említett problémákat. Az emésztési munkát a gyomor számára is megkönnyítik.

. Sajnos kultúránkban a böfögés a rossz nevelés jele, durva és undorító. Olyan könnyű valamit tenni az egészségünk érdekében egy jó kis hamburgerrel.
Luther Márton állítólag azt kérdezte: "Miért nem fing vagy böfög, nem tetszett?" (Étkezés)

. Hasznos a túlzott böfögés ellen: adjon meleg kamilla teát vagy 1 teáskanál gyógyföldet (gyógyszertárakban kapható) egy pohár vízhez, keverje meg és igyon gyorsan.