Zermati - Figyelem és étkezési magatartás

  • itthon
  • Fogyni diéta nélkül
  • A mérleg súlya
  • Étkezési viselkedési rendellenességek
  • Hiedelmek és tévhitek
  • Figyelem és étkezési magatartás
  • Érzelmi vágyakozás
  • A nagy
  • Bibliográfia
  • Videók
  • Hasznos Linkek
  • Kinevezés és kapcsolattartás
  • Kölcsönös segítségnyújtás
  • Jogi nyilatkozat

hírek

Keresse meg cégünk legfrissebb híreit weboldalunkon.

figyelem

Figyelem és étkezési magatartás

Az elégedettség attól függ, hogy odafigyelünk-e étkezési érzéseinkre

Dolgozunk egy kalóriaszámláló. Ez a számláló nyomon követi az összes elégetett kalóriát. A legközelebbi kalória szerint tudja, mit költöttünk tegnap óta, ma reggel, ez az utolsó óra óta. Amit lelkileg képtelenek vagyunk kiszámolni.

Emiatt azt is tudja, hogy mennyi kalóriát kell megennünk ahhoz, hogy ellensúlyozzuk a kiadásainkat. Sokkal hangosabban: nem csak pótolja az elvesztett kalóriákat, hanem azt is, hogy hány kalóriát kell megennünk ahhoz, hogy visszatérjünk kiegyensúlyozott súlyunkhoz. !