Zöld kókuszdió - az életet mentő gyümölcs; Fa nélkül
Ismersz zöld kókuszdiót a legutóbbi nyaralásodból, vagy rábukkantál valaha a közösségi médiában?
De miért is ezek valójában zöldek és mi a különbség a „barna” kókuszdiótól?
Pontosan ezt fogja megtudni a blog cikkében, és egy dolgot elárulok már: SZERETEM a kókuszvizet, mert számomra nincs semmi finomabb, mint a zöld kókuszdió!
Mi a zöld kókuszdió?
A szupermarket által jól ismert, „normális” kókuszdiót nevezem „barna” kókusznak, mert ezek több hónapos korukban barnává válnak.
A zöld kókuszdió, amint valószínűleg már sejtette, a fiatal változata, ezért egészségesebb és sokkal finomabb!
Véleményem szerint ezek a legfinomabb ételek, mert nemcsak az édes kókuszvizet inni lehet, hanem a puha (!) Kókuszhúst is meg lehet enni.
Nagyrészt zsírsavakból áll, amelyek nagyon fontos tápanyagokkal látják el testét. Pontosabban, a zöld kókuszdió egyaránt tartalmaz telített és telítetlen zsírsavakat.
Még akkor is, ha a telített zsírsavakat gyakran kritizálják, fontos megkülönböztetni, hogy melyik forrásból származnak. Valójában azt javaslom, hogy kerüljék ezeket az ipari késztermékekben, de a friss természetes termékekből teljes mértékben élvezheti őket.
Miért egészségesek a telített zsírok?
Mivel a természetes, telített zsírsavak fontos zsírokkal és tápanyagokkal látják el testét, míg az ipari, telített zsírsavak megterhelik a testet, és hosszú távon lerakódásokhoz vezethetnek az ereiben.
Hihetetlen, mire lehet jó a zöld kókuszdió
1941, Haber Gyöngy.
Tombolt a második világháború, és a sebesültek száma gyorsan növekedett. A sok sérülés és seb túlságosan megnehezítette a vérátömlesztés szükségességét.
A megoldás: kókuszvíz.
Mivel a kókuszvíz összetétele annyira hasonlít az emberi vérhez, hogy az ember számára biztosított és lehetséges folyadékellátást biztosítani.
Mivel a kókuszban lévő folyadék tele van elektrolitokkal és ásványi anyagokkal - pontosan abból, amiből a vérünk áll.
„Az embernek testtömegének negyedéig vagy harmadáig biztonságosan adható intravénásan kókuszvíz. Sterilitása és összetétele miatt a kókuszvíz biztonságosan és közvetlenül befecskendezhető a véráramba, félelem nélkül a vérsejtek károsodásától vagy allergiás reakciótól.
A tény: A kókuszvíz az emberi plazmához hasonló összetételű, és minden olyan anyagot tartalmaz, amely a növekedéshez és fejlődéshez szükséges. " (1)
A zöld kókuszdió ott teszi annyira egészségessé
„A fiatal kókuszhús diszkrétebb illatú és ízű, mint a kókusz, és lényegesen kevesebb kalóriát tartalmaz, mint az érett kókusz húsa. A friss, fiatal kókuszdió húsa körülbelül 77 kalóriát tartalmaz, szemben az érett dió óriási 389 kalóriájával. " (2)
A kevés kalória nagyon nagy mennyiségű fontos tápanyagot tartalmaz, például kalciumot (50 mg/100g), foszfort (350 mg/100g) és káliumot (1g/1oog) - ideális, ha edzés után sportol és teste aktív meg akarja tölteni a szükséges tápanyagokat.
Hogyan tudom megszerezni a tartalmat?
Lars von Rohe Energie ezt nagyon jól megmutatja ebben a rövid videóban:
A legjobb dolog, ha kanállal kikaparjuk a kókuszhúst a héjból, röviden megmossuk, és étkezés előtt ellenőrizzük, hogy vannak-e kisebb héjdarabok a pépen. Miután eltávolította a héjat, megeheti a kókuszhúst.
Mit tegyek a kókuszhússal?
Élvezze a legteljesebb mértékben, ahogyan a legjobban tetszik. Természetesen a leggyorsabb módja annak, hogy nyersen fogyasszuk, snackként napközben vagy este a szeretteinkkel.
A kókuszvízzel együtt nagyon gyorsan keverhet egy nagyon egészséges és finom turmixot a turmixgépbe, és ha szükséges, adhat hozzá egyéb összetevőket.
Szereti főzni az ázsiai ételeket? Ezután használja a friss kókuszhúst a nagyszerű íz érdekében úgy, hogy hozzáadja és a főzési folyamat végén bekeveri.
Egy másik ötlet az, hogy a kókuszhúst a kenyér feltétjeként használják.
Honnan szerzek zöld kókuszdiót
Ajánlom neked a CocoNow * -ot, mert nagyon pozitív tapasztalataink vannak a friss kókuszdióval (és más termékekkel) kapcsolatban, és megbízható szállítás is kedvező áron elérhető.
Tudtál már korábban zöld kókuszdiót, és talán már kipróbáltad őket?
Várom válaszát a megjegyzésekben.
Ha most családként zöld kókuszdiót rendel, jó élvezetet kívánok!
Ezeket a bejegyzéseket is érdekelheti:
Ne felejtse el megmosni a fogát étkezés után,
például bambusz fogkefével.
Minden jót, Nyikoláj - új a baumfrei csapatban
- Minden * -gal (csillaggal) jelölt link a következőket jelzi: ezek affiliate linkek. Ez azt jelenti, hogy Ön fizeti a normál árat, és én is jutalékon keresztül veszek részt a vásárlásban.