Zöld lencse tápértéke

Olvassa el még: a legkalórikusabb ételek rangsorolása

zöld

Lencse: 112 kalória. Szeretne létrehozni webhelyet?

Tárolás: Száraz helyen tárolandó. Ez a jó tápanyagok koncentrátuma, amely számos előnnyel jár az egészség számára. Nyári spenót saláta lazacgal és eperrel A hüvelyesekkel ellentétben a lencse nem igényel áztatást.

A barna lencsével ellentétben a zöld lencsék… Gyártói információk: Kérjük, vegye fel a kapcsolatot marketing igazgatónkkal, Panzani - 4 rue Boileau 69006 Lyon Nutrition. Kiváló rostforrás, különösen oldhatatlan rost, amely előnyös a béltranzit számára. Ha csak meg akarja főzni őket, mielőtt beépítené őket egy adott receptbe, akkor általában elegendő 30-35 perc 4 térfogatú sós forrásban lévő vízben. Energiaérték 309 kcal/1300 kJ (100 g-ra), vagy a referencia bevitel 15% -a * Az ajánlott napi vitamin- és ásványianyag-bevitel az Egészségügyi Minisztérium által elfogadott listában (szeptember 93–1130. Sz. Rendelet) szerepel. 27, 1993). Ezután leeresztheti őket, és hagyja kihűlni (vagy sem). A lencse hüvelyes. A lencsék több hónapig tárolhatók légmentesen lezárt dobozban, nedvességtől és fénytől védve. A lencse 100 g adagban 120 kalóriát biztosít (kb. 1/2 csésze főtt), beleértve majdnem 10 g fehérjét. Kevésbé népszerűek, azonban a vörös lencse egyre népszerűbb, és meleg színe miatt a fiatalok körében is népszerűbbek.